Scharfe Bohnensuppe



Zutaten für Portionen

Chilischote(n), rote
Zwiebel(n)
2 Zehe/n Knoblauch
1 Dose Kidneybohnen (425 ml)
1 EL Öl (Sonnenblumenöl)
300 g Hackfleisch vom Rind
 etwas Salz und Pfeffer, schwarzer
1 Pck. Tomate(n), stückige (370 g)
2 Pck. Tomate(n), passierte (à 250 ml)
600 ml Fleischbrühe

Zubereitung

Die Chilischoten waagrecht halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Die Zwiebel fein hacken. Die Bohnen kalt überbrausen und abtropfen lassen.

Das Öl in einem großen Topf erhitzen. Chilischoten und Zwiebel 3 - 4 Min. darin anschwitzen. Den Knoblauch dazupressen und ca. 30 Sekunden mitschwitzen. Das Fleisch zufügen, unter Rühren krümelig braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die stückigen und passierten Tomaten, Kidneybohnen und Brühe zugeben. Alles zum Kochen bringen. Dann bei geringer Hitze ca. 30 Min. köcheln lassen.

Wer es dünnflüssiger mag, lässt einfach ein Pck. passierte Tomaten weg und ersetzt es durch Tomatensaft.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 225 kcal
Freischaltung: 06.05.11
Rezept-Statistiken: 671 (3)* gelesen
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Verfasser:

Nici-Maus85 Hendlgriller


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