Rote Minestrone



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Zutaten für Portionen

100 g Schinken, Pancetta (oder durchwachsener Speck)
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
150 g Bohnen, grüne
100 g Staudensellerie
300 g Tomate(n)
2 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
  Zucker
600 ml Geflügelbrühe
100 g Nudeln, (Suppennudeln)
4 Stiel/e Oregano
  Salz und Pfeffer
3 EL Parmesan, geraspelter

Zubereitung

1. Pancetta, Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Bohnen putzen und halbieren. Sellerie putzen, entfädeln und in 1/2 cm breite Stücke schneiden. Tomaten vom Stielansatz befreien und in grobe Stücke schneiden.

2. Öl in einem Topf erhitzen und den Pancetta 3-4 Min. knusprig braten. Die Hälfte herausnehmenund beiseite stellen. Zwiebeln und Knoblauch zugeben, 2 Min. mitbraten. Tomatenmark und 1 Prise Zucker einrühren und kurz mitdünsten.

3. Brühe zugießen und aufkochen. Bohnen, Sellerie, Tomaten, Nudeln und 2 Stiele Oregano zugeben und zugedeckt bei mittlerer Hitze 10-12 Min. garen. Inzwischen die Blättchen von den restlichen Oreganostielen abzupfen.

4. Minestrone mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Oregano, restlichem Pancetta und mit Parmesan bestreut servieren.

Nährwerte:
379 kcal
16 g Eiweiß
20 g Fett
31 KH
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 379 kcal
Freischaltung: 02.05.11
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Verfasser:

4essenundtrinken4 Küchenjunge


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