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Spargel aus dem Ofen

ww 7 PP

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Zutaten

300 g Schinken, mageren
3 Kugeln Mozzarella, light ( je 125 gr )
1 1/2 kg Spargel, ( weiß oder grün)
500 ml Sauce Hollandaise (selbstgemacht oder Fertigprodukt)
  Basilikum, frisch
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Den Mozzarella in etwa 16 Scheiben schneiden und mit 2 Blättern Basilikum in die Schinkenscheiben einwickeln (Je 1 Scheibe in ein Stk. Schinken).
Den Spargel bissfest kochen und in eine Auflaufform legen.

Die Schinken-Mozzarella Röllchen obendrauf legen und bei 180 Grad etwa 10 Min garen.
Anschließend die Sauce Hollandaise darüber geben. Man kann diese dann auch mit klein gehacktem Basilikum abschmecken.

Kommentare anderer Nutzer


Froeschlein2005

29.04.2011 19:56 Uhr

Hallo,

gestern gab es den Spargel bei uns auf diese Art. Es war wirklich sehr lecker.

Vielen Dank für das Rezept!

Liebe Grüße
Froeschlein

Haselmaus00

08.05.2011 09:03 Uhr

Hallo,
freut mich daß es dir geschmeckt hat,

Liebe Grüße, Haselmaus

dschibi

12.05.2011 13:01 Uhr

7 PP pro Person kann nicht stimmen:
500 ml Hollandaise haben bereits 25 PP,
der Mozzarella hat insgesamt 15 PP,
der Schinken 12 PP, zusammen 52 PP, also pro Person 13 PP.

Wenn man Hollandaise Light nimmt, kann man etwas an Punkten sparen, man kommt dan für das ganze Gericht pro Person auf 10 PP

Gruß und viel Erfolg

Dschibi

Haselmaus00

12.05.2011 14:23 Uhr

Hallo,

Die Hollandaise von Maggi "fettarm " kommt bei 500 ml auf 5 PP ( hat unter 1% Fett)

macht dann zusammen 32 PP = 8 PP pro Person.

Sorry, der eine PP hat sich irgendwie beim Rechnen vor mir versteckt.
L.G. Haselmaus

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