Hähnchen - Gemüse Auflauf



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Zutaten für Portionen

2 m.-große Zucchini
1 Stange/n Porree, groß
1 große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
Hähnchenbrustfilet, (à ca. 150 g)
4 EL Öl
60 g Käse, geriebener Edamer
200 g Sahne
2 EL Senf
 etwas Salz und Pfeffer
1 Prise Zucker
 etwas Paprikapulver, rosenscharf

Zubereitung

Die Zucchini halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Porree in Ringe schneiden. Zwiebel und Knoblauch würfeln.
2 El Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchenbrustfilet rundherum goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und mit Salz und Pfeffer würzen und in eine Auflaufform geben. Restliches Öl in die Pfanne geben und Zwiebel und Knoblauch kurz anschwitzen. Zucchini und Lauch dazu geben und unter Rühren kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und auf den Filets verteilen.
Sahne mit Senf verrühren und mit Zucker, Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Senf-Sahne gleichmäßig über das Gemüse geben. Mit geriebenem Käse bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 175° Umluft für 20 Min. backen.

Dazu schmeckt Ciabattabrot oder Baguette.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.04.11
Rezept-Statistiken: 8.603 (6)* gelesen
154 (0)* gespeichert
544 (0)* gedruckt
13 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Delfina36  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

schnappipapi  Smutje sagt:  
15.05.2011 13:19
... dann will ich mal den Anfang machen ...

Gestern gab es diesen Auflauf. Ratzfatz zubereitet ... und noch schneller gegessen :-)

Eine kleine Veränderung habe ich noch vorgenommen: hatte noch eine Schale Champignons und die habe ich noch klein geschnitten und mit der Zwiebel angebraten.

Ein herrlich leichtes Gericht für den Sommer. Es ist gespeichert und das wird es bei uns jetzt öfters geben. Der Familienrat hat es mit "sehr gut" bewertet und hierfür 4 Sterne vergeben.

Den Foto habe ich zwar bereit gehalten, meine Family aber hatte mir keine Chance gegeben ...

LG Rainer

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Vreni2002 Tellerwäscher sagt:  
07.06.2011 13:24
Haben das Essen gestern gekocht und fanden es wirklich lecker!
Dazu gab es Reis. Haben auch etwas mehr Sahne als avorgegeben genommen aber das war vollkommen i.O.

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Delfina36  Sternekoch sagt:  
08.06.2011 18:06
Hey Rainer und Vreni,
es freut mich, das es euch und euren Familien so gut geschmeckt hat.
Danke für eure lieben Worte und die gute Bewertung.

Liebe Grüße,Delfina

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kruemmel1996 Tellerwäscher sagt:  
01.10.2011 18:02
Halloooo,
Auch ich habe das Rezept ausprobiert, allerdings erst für 2Personen bevor ich am Wochendene es für 7Personen ausprobiere.
Es hat super lecker geschmeckt, allerdings werde ich das nächste Mal die Sosse etwas andicken und auch mehr davon machen. Dazu gibt es dann Reis und Bandnudeln.
LG

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