Henglein
Rama Cremefine
| Putenpfanne süß-sauer
Zartes Putenfleisch mit exotischem Gemüse
)
| 1 Pck. | Uncle Ben's® Express Basmati Reis, (= 250 g) |
| 200 g | Putenbrustfilet |
| 150 g | Zuckerschote(n) |
| 150 g | Bambussprosse(n), (aus der Dose) |
| 1 Glas | Uncle Ben's® Sauce Süß-Sauer Extra Gemüse |
| Salz und Pfeffer | |
| Öl |
Zubereitung
1.Putenbrustfilet in Streifen schneiden. Die Zuckerschoten putzen und ebenfalls in Streifen schneiden. Die Putenbrust mit Salz und Pfeffer würzen und in einer heißen Pfanne mit etwas Öl kross anbraten.
2.In der Zwischenzeit den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
Die Bambussprossen und die Zuckerschoten zur Pfanne dazu geben und mit der Sauce auffüllen. Einmal aufkochen lassen und mit Reis servieren.
Nährwerte pro Portion:
•kJ/kcal: 2818/671
•EW: 40,1 g
•F: 45,5 g
•KH: 26 g
Uncle Ben’s® Tipp:
Je nach Wunsch mit gerösteten Erdnüssen servieren.
2.In der Zwischenzeit den Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
Die Bambussprossen und die Zuckerschoten zur Pfanne dazu geben und mit der Sauce auffüllen. Einmal aufkochen lassen und mit Reis servieren.
Nährwerte pro Portion:
•kJ/kcal: 2818/671
•EW: 40,1 g
•F: 45,5 g
•KH: 26 g
Uncle Ben’s® Tipp:
Je nach Wunsch mit gerösteten Erdnüssen servieren.
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