Fischfilet auf Zucchinistiften mit Rosmarin - Zitronen - Sauce



Zutaten für Portionen

1 m.-große Zucchini
Fischfilet(s) (z.B. Seelachs)
6 Zweig/e Rosmarin
4 EL Rapsöl
400 ml Gemüsebrühe
4 EL Crème fraîche
Cocktailtomaten
2 TL Zitronensaft
1 Prise Zucker
  Salz und Pfeffer
  Currypulver

Zubereitung

Die Zucchini waschen und in sehr dünne Stifte schneiden. Fischfilets mit Rosmarin im heißen Öl braten. Fisch und Rosmarin aus der Pfanne nehmen.
Cocktailtomaten halbieren, mit etwas Öl kurz braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Pfanne nehmen.
Die Gemüsebrühe in die Pfanne gießen und etwa 1 Minute aufkochen lassen. Creme fraiche und die Zucchinistifte unterrühren, eventuell etwas mit Saucenbinder andicken. Mit Salz, Pfeffer, Currypulver, Zitronensaft und - nach Belieben - mit Zucker abschmecken. Den Fisch auf der Sauce anrichten und mit den gebratenen Cocktailtomaten dekoriert servieren.

Dazu schmeckt sehr gut Reis und ein kühles Glas Weißwein.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.04.11
Rezept-Statistiken: 1.416 (3)* gelesen
14 (0)* gespeichert
52 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

funkelsteinchen  Chefkoch


Mitglied seit 05.06.2002
2.724 Beiträge (ø0,75/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Dünsten, dämpfen & Co. - so garen Sie Ihr Gemüse mit wenig Vitaminverlust
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Warenkunde sowie Tipps zur Lagerung und zum Haltbarmachen
Aroma durch Feuchtigkeitsentzug -so gehts!
Köstliches in Backpapier vereint
So einfach gestalten Sie Ihre eigene Burgerparty!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: