Leckeres Bohnenpüree



Zutaten für Portionen

1 Zehe/n Knoblauch
1 kl. Dose/n Bohnen (425 g), weiße
4 Stiel/e Thymian
4 EL Olivenöl
2 EL Joghurt, türkischer oder Sahnejoghurt (10%)
1 EL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Knoblauchzehe abziehen und fein hacken. 1 Dose weiße Bohnen (425 g EW) abgießen und mit kaltem Wasser abspülen. Die Blättchen von 4 Stielen Thymian abzupfen.

2 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen und den Knoblauch 1 Min. anschwitzen. Bohnen und die Hälfte des Thymians zugeben und 5 Min. mit anschwitzen.

Bohnen in ein hohes Gefäß geben und mit dem Schneidstab grob pürieren. Den restlichen Thymian, 2 EL Olivenöl und 2 EL türkischen Joghurt (oder Sahnejoghurt, 10%) untermischen. Bohnenpüree mit Salz, Pfeffer und 1-2 EL Zitronensaft würzen

Tipp: Wer möchte, kann noch etwas Muskat dazugeben oder mit Tabasco je nach Geschmack abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.04.11
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Verfasser:

zuckerschnautze  Kaltmamsell


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