Energiekekse

nach der Heiligen Hildegard von Bingen, ergibt ca. 30 Stück

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Zutaten für Portionen

400 g Dinkelmehl (Vollkorn)
250 g Butter
150 g Zucker, braun
2 m.-große Ei(er)
200 g Mandel(n), gehackte
20 g Zimt
10 g Muskat, gemahlen
10 g Nelkenpulver
1 Msp. Salz
 etwas Wasser

Zubereitung

Aus den Zutaten einen Teig kneten. 2 Rollen formen, einige Stunden kalt stellen, in Scheiben schneiden und 15-20 Min. bei 180 Grad backen.

Muskat, Zimt und Nelke sind starke Gewürze und sollten gezielt eingesetzt werden. Die empfohlene Tagesmenge ist auf 3-5 Kekse zu begrenzen.
Für Kinder nicht geeignet!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 3 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.03.11
Rezept-Statistiken: 11.023 (5)* gelesen
83 (0)* gespeichert
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Verfasser:

SHanai  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Baumfrau  Sternekoch sagt:  
12.03.2011 11:47
Hallo!
Für diese Energiekekse (oder auch Nerven-, Intelligenz- oder Gewürzkekse genannt) soll lt. Hildegard von Bingen aber gerade KEIN Dinkelvollkornmehl - sondern Dinkelfeinmehl verwendet werden!
Manchmal komm ich mir außerdem ziemlich blöd vor: Ich müh mich immer extra, suche ewig mit den wesentlichen Zutaten, obs ein Rezept auch wirklich noch nicht so oder fast identisch gibt, bevor ich eins erfasse - und dann finden sich immer und immer wieder neue Rezepte, die es bereits gibt. Schade.
Bedauernde Grüße vom Bäumchen.

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SHanai  Sternekoch sagt:  
12.03.2011 15:25
Hallo Baumfrau,
meine Familie lebt streng nach den Rezepten von der Heiligen Hildegard und schon seit Jahren oder auch Jahrzehnten wird dieses Rezept in unserer Familie gebacken. Ich nehme an es wird unterschiedliche Ausführungen davon geben, aber gerade dieses Rezept ist so beliebt in unserer Familie, nicht nur wegen dem Rezept nach der Heiligen Hildegard, sondern auch wegen dem Geschmack.

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birke_julia Tellerwäscher sagt:  
28.03.2011 19:23
Hallo ihr zwei,
ich habe hier ein Hildegarddinkelkochbuch aus der Schweiz, darin ist es 150g Butter und 250g Zucker, die 400g Dinkelmehl sind halb-halb Vollkorn/Weißmehl. Dazu noch ein Kaffelöffel Backpulver, mehr Zimt.
Ich habe es noch nicht ausprobiert.

Wie wirken bzw wie bekommen Euch denn die Kekse?

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SHanai  Sternekoch sagt:  
28.03.2011 21:04
Hi, danke für deinen Kommentar ;-)
streng genommen sollte man die tägliche "Dosis" von 5 Stück nicht überschreiten, sie schmecken zwar schon lecker, aber bei mehr als 5 Stück wird mir schon komisch hihi

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clownsfish Tellerwäscher sagt:  
09.02.2012 14:31
Ich habe die Kekse heute gebacken, allerdings mit Sonnenblumenkerne statt Mandeln. Das Urteil von meinem Göga und mir: Sie sind total lecker und es bedarf Selbstdisziplin um nicht mehr als 5 Stück zu naschen ;-).
Danke für das Rezept.
LG Clownsfish

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