Schweinefilet auf scharfem Wirsing

der etwas andere Wirsinggeschmack

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Zutaten für Portionen

600 g Wirsing
  Salz und Pfeffer
Chilischote(n), rot
Limette(n), unbehandelt
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
600 g Schweinefilet
2 EL Butterschmalz
2 EL Olivenöl

Zubereitung

Den Wirsing putzen, waschen, vierteln, den Strunk herausschneiden und die Viertel quer in dünne Streifen schneiden. Diese ca. 3 Min. blanchieren, abgießen und kalt abschrecken. Gut abtropfen lassen.

Die Chilis putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Limette heiß waschen, trocken reiben, die Schale dünn abschälen und in sehr feine Streifen schneiden. Die Limette auspressen, Knoblauch schälen.

Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das Filet mit Salz und Pfeffer würzen. Das Butterschmalz im Bräter erhitzen und das Fleisch darin rundherum anbraten. Die Knoblauchzehen dazugeben.

Das Filet aus dem Bräter nehmen, Wirsing und Chili hineingeben, den Limettensaft und das Olivenöl darüber geben und das Ganze salzen. Das Fleisch auf den Wirsing legen und im Backofen auf der mittleren Schiene ca. 20 Minuten garen.

Zum Anrichten das Schweinefilet in Scheiben schneiden und auf den Wirsing geben. Mit Limettenstreifen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.02.11
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Verfasser:

Salbeiblättchen Küchenjunge


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