Rote Linsen mit frischem Koriander



Zutaten für Portionen

2 EL Koriandergrün oder Petersilie
¼ TL Chilipulver
⅛ TL Asant (Asafötida)
1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL Korianderpulver
1 TL Kurkuma
½ TL Ingwer
175 g Linsen, rote (Masoor Dal)
2 EL Ghee
  Salz

Zubereitung

Die Linsen in einem halben Liter Wasser zum Kochen bringen. Den Ingwer schälen und reiben, mit Salz und Kurkuma zum Dal geben und bei mittlerer Hitze 10 min. (zugedeckt) kochen lassen.

Asafötida, Kreuzkümmel, Koriander und Chilipulver dazugeben und unter ständigem Rühren etwa 1 min. braten. Zum Dal geben und gut vermischen. Man kann den frischen Koriander auch durch Petersilie ersetzen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 220 kcal
Freischaltung: 16.02.11
Rezept-Statistiken: 1.676 (0)* gelesen
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Verfasser:

ballalaika Kartoffelschäler


Mitglied seit 12.11.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

74bianca Tellerwäscher sagt:  
16.07.2011 13:11
Hallo ballalaika,

eine Frage zur Zubereitung:
wird der 2te Arbeitsschritt (Asafötida, Kreuzkümmel, Koriander und Chilipulver dazugeben und unter ständigem Rühren etwa 1 min. braten.) in einem extra-Topf zubereitet? Kommt hier auch das Ghee zum Einsatz?

LG
Bianca

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