Huhn "Nell Gwyn"



Zutaten für Portionen

2 EL Rapsöl
3 EL Olivenöl
Hähnchenbrustfilet (ca 250g pro Stück)
150 ml Orangenlikör
1 EL Mehl
150 ml Orangensaft, frisch gepresst
2 EL Zucchini, in Stifte geschnitten
2 EL Paprikaschote(n), rot, in Stifte geschnitten
2 EL Porree, in dünne Ringe geschnitten
  Salz und Pfeffer
400 g Spaghetti (Vollkorn-)
½  Orange(n), Schale davon, in sehr dünne Streifen geschnitten
2 EL Estragon, frisch gehackt
150 g Frischkäse, oder Ricotta
1 ½  Orange(n), filetiert

Zubereitung

Rapsöl und 1 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Filets hineingeben und goldbraun anbraten. Den Orangenlikör zugeben und 3 Minuten kochen. Das Mehl einstreuen und unter Rühren 2 Minuten kochen. Die Temperatur reduzieren, Orangensaft, Zucchini, Paprika und Porree zugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die Soße einige Minuten einkochen lassen.

Die Spaghetti in Salzwasser etwa 10 Minuten bissfest kochen. Abgießen, in eine Servierschüssel geben und mit dem restlichen Öl beträufeln.

Die Orangenfilets, die Orangenschale, Estragon und Frischkäse/ Ricotta in die Sauce rühren und 3 Minuten kochen.

Das Fleisch auf den Nudeln anrichten, mit der Sauce übergießen. Sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.02.11
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Verfasser:

larajoelle Kartoffelschäler


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