Gemüsebeilagen - mal auf eine andere Art

...auch für Kochanfänger ein Klacks! Fettarme Soße wird hier gleich mitgeliefert.

Zutaten für Portionen

500 g Gemüse, TK oder frisches (z.B. Erbsen, Karotten, Brechbohnen, Broccoli, Blumenkohl...)
  Wasser
4 EL, gest. Rinderbrühe, instant, ca. (nach Geschmack)
1 Becher Schmand
 etwas Petersilie, frische (oder TK)
  Salz und Pfeffer, zum Abschmecken
  Saucenbinder

Zubereitung

Frisches Gemüse bitte der Sorte angepasst waschen, putzen und klein schneiden und dann in einen passenden Topf geben. Er muss deutlich größer sein, damit der Schmand später ebenfalls Platz findet (TK Gemüse bitte direkt in so einen passenden Topf geben).

Den Topf bitte dann soweit mit Wasser auffüllen, dass das Gemüse nicht komplett bedeckt ist (bis etwa 1 Finger breit unter dem Gemüse, daher keine genaue ml Angabe).

Das Wasser zum Kochen bringen und dann (nach Geschmack etwas mehr oder weniger) die Instantrinderbrühe hinzufügen. Das Gemüse bis zum Garpunkt kochen. Wir mögen es lieber etwas bissfest (Karotten und Erbsen benötigen etwa 15 Minuten, Broccoli und Blumenkohl etwas weniger). Am besten mit einer Gabel testen oder kurz probieren.

Nun den Schmand hinzufügen und nochmals kurz aufkochen und mit Soßenbinder binden.
Dann das Gemüse vom Herd nehmen und mit Salz & Pfeffer (am besten aus der Mühle) abschmecken.

Vor dem Servieren auf jede Portion etwas frische Petersilie geben, das verfeinert den Geschmack.

Passt als schnell gezauberte, leckere, fettarme Beilage zu allen Fleischgerichten!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.02.11
Rezept-Statistiken: 4.546 (0)* gelesen
27 (0)* gespeichert
178 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Turboschlecki Suppenkoch


Mitglied seit 17.12.2009
90 Beiträge (ø0,1/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Die schnelle Art zu kochen
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Auf die Plätze – fertig – Torte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: