Lamm mit roten Linsen

die indische Küche lässt grüßen

Zutaten für Portionen

400 g Lamm, in Würfel geschnitten
2 EL Olivenöl
  Salz, schwarzer Pfeffer aus der Mühle
2 kleine Zwiebel(n), rote, in Würfel schnitten
1 TL Kurkuma, gemahlen
250 g Linsen, rote, abgespült und abgetropft
3 EL Zitronensaft
200 ml Lammfond
200 ml Wasser, heißes
3 EL Tomatenmark
2 EL Estragon, gehackt
1 TL, gestr. Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL, gestr. Koriander, gemahlen
2 m.-große Tomate(n), entkernt, in Würfelchen

Zubereitung

Die Lammfleischwürfel in heißem Öl ca. 5-10 Minuten rundherum braun anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zwiebelwürfel zugeben und glasig dünsten. Kreuzkümmel-, Kurkuma- sowie Korianderpulver zugeben und 1 Minute anschwitzen. Linsen, Zitronensaft, Lammfond und Wasser beifügen und ca. 50 Minuten schmoren lassen.
Anschließend Tomatenmark sowie Estragon unterrühren. Mit Salz und Pfeffer nochmals abschmecken.

Dazu gekochter Reis. Wir geben, wegen dem Frischekick, noch Tomatenwürfelchen darüber.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 50 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.02.11
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Verfasser:

falfala  Hendlgriller


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