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Garnelen - Lauchzwiebel - Wok

schnelles, scharfes Gericht; funktioniert auch in einer Pfanne

Zutaten

1 Beutel Naturreis
  Salzwasser
1 TL Öl
250 g Garnele(n) (Tiefseegarnelen, TK)
1 Bund Lauchzwiebel(n)
1/2 TL Sambal Oelek
Chilischote(n), rot, frisch
1/2  Zitrone(n), den Saft davon
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 250 kcal

Den Reis in Salzwasser kochen. Die Lauchzwiebeln und Chilischote waschen und in feine Ringe schneiden.

Danach im Wok (oder einer Pfanne) mit etwas Öl anschwitzen. Wenn die Lauchzwiebeln glasig und weich geworden sind, die tiefgefrorenen Garnelen dazugeben und garen.

Das Ganze mit Sambal Oelek, Salz und Pfeffer abschmecken. Den gekochten Reis in die Pfanne geben und umrühren.

Kommentare anderer Nutzer


Artemia

10.10.2012 15:42 Uhr

Sehr Gut! 4 Sterne von mir!

Unkompliziert und schnell. Habe allerdings nur
1 Msp. Sambal Oelek genommen.
Dafür noch knapp 1/2 TL geriebenen Ingwer,
ein bisschen Soja-Sauce und ich habe noch ein
paar Champignons, denen es im Kühlschrank
zu einsam war, blättrig geschnitten und dazu
getan.

Ist abgespeichert - gibt's nächste Woche noch mal,
wenn meine Tochter kommt. :-)

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