Gebratenes Zanderfilet auf Belugalinsen



Zutaten für Portionen

150 g Linsen, (Belugalinsen)
1 EL Butter
200 ml Fischfond
150 ml Sahne
Möhre(n), fein gewürfelt
1 EL Sellerie, fein gewürfelt
1 EL Porree, fein gewürfelt
Frühlingszwiebel(n), fein gehackt
300 g Fischfilet(s), (Zanderfilet mit Haut)
  Meersalz
  Pfeffer
  Mehl
  Butterschmalz
  Salz, (Fleur de sel)
  Pfeffer, frisch gemahlen

Zubereitung

Die Linsen in der Butter anschwitzen, die Gemüsewürfel (bis auf die Frühlingszwiebeln) zugeben, mit dem Fond ablöschen und nicht zu weich kochen. Eventuell ein wenig Sahne, Gemüsebrühe oder Fischfond nachgießen. Die Frühlingszwiebeln kurz vor Garende unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Balsamico abschmecken.
Die Zanderfilets mehlieren und in heißem Butterschmalz zuerst auf der Hautseite knusprig braten, wenden und nur noch kurz auf der anderen Seite braten. Die Fischfilets mit Fleur de sel und Pfeffer würzen.
Linsen auf vorgewärmten Teller anrichten und die inzwischen fertig gebratenen Zanderfilets darauf anrichten.
Dei angegebene Menge reicht als Hauptgericht für 2 Personen und als Vorspeise für 4 Personen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.01.11
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Verfasser:

tramdriver  Suppenkoch


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