Scharfe Rindfleischpfanne

Rind mit Nudeln und Gemüse

Zutaten für Portionen

500 g Nudeln, z.B. Fussili
Paprikaschote(n), rot und gelb
½ Bund Möhre(n)
Zucchini
150 g Pilze (Shiitake-)
500 g Steak(s), vom Rind
1 Stück Ingwerwurzel, walnussgroß
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
2 EL Sesamöl
250 ml Tomatensaft
3 EL Sojasauce
Chilipulver
  Pfeffer
  Koriandergrün

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

Paprika und Möhren putzen und stifteln. Zucchini putzen und schräg in Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Zwiebeln fein würfeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum scharf anbraten, danach herausnehmen. Möhren und Pilze in dem heißen Bratfett 5 Minuten kräftig anbraten. Restliches Gemüse, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten mitrösten. Mit dem Tomatensaft ablöschen und 6 Minuten köcheln lassen. Fleisch und Nudeln zufügen und unterheben. Mit Sojasoße und Chilipulver kräftig würzen.
Koriander waschen und trocken tupfen, Blättchen von den Stielen zupfen, fein hacken und zur Rindfleischpfanne geben.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.01.11
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Verfasser:

l-town_atze Küchenjunge


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