Scharfe Rindfleischpfanne
Rind mit Nudeln und Gemüse| 500 g | Nudeln, z.B. Fussili |
| 1 | Paprikaschote(n), rot und gelb |
| ½ Bund | Möhre(n) |
| 1 | Zucchini |
| 150 g | Pilze (Shiitake-) |
| 500 g | Steak(s), vom Rind |
| 1 Stück | Ingwerwurzel, walnussgroß |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 1 Zehe/n | Knoblauch |
| 2 EL | Sesamöl |
| 250 ml | Tomatensaft |
| 3 EL | Sojasauce |
| 1 | Chilipulver |
| Pfeffer | |
| Koriandergrün |
Zubereitung
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen.
Paprika und Möhren putzen und stifteln. Zucchini putzen und schräg in Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Zwiebeln fein würfeln.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum scharf anbraten, danach herausnehmen. Möhren und Pilze in dem heißen Bratfett 5 Minuten kräftig anbraten. Restliches Gemüse, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten mitrösten. Mit dem Tomatensaft ablöschen und 6 Minuten köcheln lassen. Fleisch und Nudeln zufügen und unterheben. Mit Sojasoße und Chilipulver kräftig würzen.
Koriander waschen und trocken tupfen, Blättchen von den Stielen zupfen, fein hacken und zur Rindfleischpfanne geben.
Paprika und Möhren putzen und stifteln. Zucchini putzen und schräg in Scheiben schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken. Zwiebeln fein würfeln.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum scharf anbraten, danach herausnehmen. Möhren und Pilze in dem heißen Bratfett 5 Minuten kräftig anbraten. Restliches Gemüse, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 1-2 Minuten mitrösten. Mit dem Tomatensaft ablöschen und 6 Minuten köcheln lassen. Fleisch und Nudeln zufügen und unterheben. Mit Sojasoße und Chilipulver kräftig würzen.
Koriander waschen und trocken tupfen, Blättchen von den Stielen zupfen, fein hacken und zur Rindfleischpfanne geben.
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Henglein
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