Sie suchen nach:

Bohnen - Kalbfleisch - Pfanne

Zutaten

600 g Kalbfleisch, mager und zart
100 g Speck, (Rückenspeck)
500 g Kartoffel(n), kleine
3 Zehe/n Knoblauch
1 Dose Kidneybohnen, Abtropfgewicht 255 g
1 Dose Mais, Abtropfgewicht 140g
2 EL Tomatenpüree
 etwas Öl
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer
250 ml Fleischbrühe
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Koch-/Backzeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Kartoffeln mit Schale kochen, pellen und vierteln.
Das Fleisch und den Speck in Streifen schneiden, den Knoblauch schälen und hacken. Die Fleischstreifen in heißem Öl in der Pfanne anbraten, den gehackten Knoblauch dazugeben und mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Auf mittlere Temperatur schalten, die Speckstreifen in die Pfanne geben und glasig werden lassen. Mais und abgetropfte Bohnen einrühren, mit je 2 EL Fleischbrühe und Tomatenpüree ablöschen und 5 min dünsten lassen.
Die Kartoffelviertel zugeben, die restliche Brühe aufgießen und 15 min ziehen lassen.
Nach Geschmack herzhaft mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

x Eigene Antworten abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de