Kohlrabi mit Hackfüllung



Zutaten für Portionen

4 große Kohlrabi (à 350 g)
1 m.-große Zwiebel(n)
 etwas Salz und Pfeffer
  Paprikapulver, edelsüß oder rosenscharf
1 EL Öl
500 g Hackfleisch vom Rind
1 EL Tomatenmark
1 Pck. Tomatensauce mit Kräutern (ca. 370 - 400 g)
100 ml Gemüsebrühe
150 g Erbsen (TK)
  Salzwasser

Zubereitung

Die Kohlrabis schälen und evtl. waschen, dann einen Deckel abschneiden. Mit einem Kugelausstecher aushöhlen. Das Fruchtfleisch würfeln. Die ausgehöhlten Kohlrabis in reichlich kochendem Salzwasser 10 - 15 Minuten gar kochen.

Die Zwiebel schälen, würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel, Kohlrabistücke und Hackfleisch unter Wenden ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Das Tomatenmark einrühren, anschwitzen. Tomatensoße und Brühe unterrühren und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dann die Erbsen hinzugeben.

Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Die Kohlrabis aus dem Wasserbad nehmen, abtropfen lassen und mit der Hacksoße füllen, anrichten und garnieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 420 kcal
Freischaltung: 22.01.11
Rezept-Statistiken: 1.305 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Sandwurm76 Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

Sandwurm76 Smutje sagt:  
26.01.2011 09:21
Dieses ist ein schönes Rezept was man zur jeder Jahreszeit kochen kann. Uns reicht es so, man braucht nicht umbedingt Beilagen dazu kochen!

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