Hühner - Tinola

stammt aus Manila ( Hauptstadt der Philppinen)

Zutaten für Portionen

1 ½ kg Hähnchenfleisch, ohne Knochen in feine Streifen geschnitten
1 kg Spinat, frischer
2 Liter Wasser
3 Zehe/n Knoblauchzehe(n), fein gehackt
6 EL Öl, (Erdnussöl)
Gemüsezwiebel(n), (gewürfelt)
  Fischsauce
  Pfeffer, frischer aus der Mühle
10 cm Ingwer, (klein geschnitten)
Frühlingszwiebel(n)

Zubereitung

Ingwer, Knoblauch zusammen mit der Zwiebel in einem großen Schmortopf leicht in 3 El Öl anbraten bis sie glasig sind. Herausnehmen und beiseite stellen.
Das restliche Öl in den Topf geben. Das Fleisch unter Rühren garen. Nun die glasierten Zutaten zusammen mit dem Wasser wieder hinzufügen. Zugedeckt ca. 30 min. köcheln lassen.
Danach den Spinat einrühren. Kurz aufkochen lassen, so dass der Spinat gegart ist.
Vor dem Servieren das Gericht mit der Fischsoße und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Koch-/Backzeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.01.11
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Verfasser:

Friesenwok  Smutje


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