Bandnudeln mit Lachs und Blattspinat

so bringt man selbst Kinder dazu, Spinat und Fisch zu essen ...

Zutaten für Portionen

Lachssteak (TK), leicht angetaut
Knoblauchzehe(n)
1 kleine Zwiebel(n)
100 g Tomatenmark
300 g Blattspinat (TK)
200 ml Schlagsahne
1 Liter Gemüsebrühe, instant
50 g Mozzarella, gerieben
500 g Bandnudeln
  Salzwasser
  Pfeffer
  Meersalz
  Chilipulver
 etwas Öl

Zubereitung

Zuerst das Nudelwasser aufsetzen. Die Gemüsebrühe anrühren, den tiefgefrorenen Blattspinat reingeben und zum Kochen bringen.

In der Zwischenzeit Knoblauch und Zwiebeln klein und den Lachs in Scheiben schneiden. Alles zusammen mit etwas Öl nur leicht anbraten, sodass der Lachs nicht ganz durch ist.

In einer Schüssel das Tomatenmark mit der Sahne verrühren, den Käse dazugeben. Mit Pfeffer, Salz und Chili abschmecken. Die Bandnudeln ins kochende Wasser geben.

In der Zwischenzeit sollte der Spinat fertig sein. Mit einem feinen Sieb den Spinat über einer Schüssel abgießen und die Brühe in der Schüssel auffangen. Nun nach und nach schluckweise etwas von der Brühe ins Tomaten-Sahne-Gemisch geben, bis eine angenehme Konsistenz erreicht ist (tendenziell sollte es nicht zu zähflüssig sein!).

Diese Soße nun zum Lachs geben und alles zusammen aufkochen lassen. Dann noch mal kurz den abgetropften Spinat dazu - umrühren und mit den Nudeln vermengen.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.01.11
Rezept-Statistiken: 13.980 (37)* gelesen
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Verfasser:

mamalestards Tellerwäscher


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Kommentare anderer Nutzer

Aina87 Tellerwäscher sagt:  
10.01.2012 20:30
Ich muss gestehen, dass ich anfangs eher skeptisch war - aber das Gericht hat einfach nur klasse geschmeckt! Ich hab Cremefine und Milch (halb und halb) anstatt Sahne genommen und es war trotzdem schön semig :)

5 Punkte von mir - wird auf jeden Fall wieder gemacht!

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