Erdbeer - Mango - Salat mit Schinken

Frisch und abwechslungsreich für heiße Tage

Zutaten für Portionen

100 g Erdbeeren
1 kleine Mango(s), ca. 300 g
2 Stiel/e Zitronenmelisse
2 EL Limettensaft
  Salz
  Zucker
  Pfeffer
2 EL Öl (Walnuss-), ersatzweise neutrales Pflanzenöl
6 Scheibe/n Parmaschinken, ca. 80 g

Zubereitung

Die Erdbeeren waschen, putzen und ja nach Größe halbieren oder vierteln. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch erst vom Stein und dann in Würfel schneiden. Die Melisse waschen und trocken schütteln, die Blättchen abzupfen und in feine Streifen schneiden.
Den Limettensaft in einer Schüssel mit je 1 Prise Salz, Zucker und Pfeffer verrühren und das Öl unterschlagen. Erdbeeren, Mango und Melisse vorsichtig unterheben. Den Salat zusammen mit je 3 Schinkenscheiben auf Tellern anrichten.

Dazu schmeckt knuspriges Ciabatta oder Baguette.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 320 kcal
Freischaltung: 13.01.11
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Verfasser:

Mai-Ra Tellerwäscher


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