Burritos à la Toffa

Vegetarische Burritos mit Guacamole, Bohnenpaste, Curryreis und Tomate

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Zutaten für Portionen

Avocado(s)
Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
1 Dose Kidneybohnen
Tomate(n), gewürfelt
1 Tasse Reis
Wraps (Tortilla-)
1 EL Balsamico
1 EL Currypaste
  Salz
  Pfeffer
  Cayennepfeffer
  Olivenöl
  Käse, gerieben, zum Überbacken, z.B. Gouda

Zubereitung

Guacamole:
1/2 Zwiebel hacken. Die Avocado halbieren, den Stein entfernen und aushöhlen. Avocado und die gehackten Zwiebel in einer Schüssel pürieren. Anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Bohnenpaste:
1/2 Zwiebel und Knoblauch hacken. Beides in einem Topf in etwas Olivenöl anbraten. Bohnen abtropfen lassen, in den Topf geben und bei schwacher Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen. Anschließend pürieren, Balsamico-Essig unterrühren und mit Salz abschmecken. Die Paste kann mit Cayennepfeffer nach Belieben geschärft werden.

Reis:
Reis kochen, Wasser abgießen. 1 EL Currypaste hinzugeben und vermengen. Den Reis mit Salz abschmecken.

Wenn alles fertig ist, die Tortilla-Wraps ausbreiten. Jeder Tortilla wird zur Hälfte mit der Guacamole und zur anderen Hälfte mit Bohnenpaste bestrichen. In die Mitte etwas Reis geben, Tomatenwürfel verteilen und den Wrap zurollen. Mit etwas Käse bestreuen und einige Minuten in den auf ca. 200°C vorgeheizten Backofen geben, bis der Käse geschmolzen ist.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.01.11
Rezept-Statistiken: 12.258 (54)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

kaktus-fee Tellerwäscher


Mitglied seit 17.10.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

superdragonfly30 Tellerwäscher sagt:  
05.01.2011 17:16
schon mal Burittos mit Thunfisch probiert ?? Letztens hab ich mal welche mit Pangasius-Filet gemacht *mhhhhh* :) !!

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