Lachsfilet mit Kokosreis an Orangensauce

schnell und einfach köstlich

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Lachsfilet, à 200 g
20 g Erdnüsse, fein gehackt, zerbröselte Cornflakes
2 EL Mehl
 etwas Öl (Erdnuss-)
250 g Basmati
100 ml Wasser
400 ml Kokosmilch
  Für die Sauce:
200 ml Gemüsebrühe, klar und kräftig
200 ml Kokosmilch
Orange(n)
1 TL Speisestärke
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
1 TL Currypulver
1 Stängel Zitronengras, oder 0,5 TL gemahlenes Zitronengras
  Kurkuma
1 TL Zucker
½ TL Zimt

Zubereitung

Kokosreis:
Reis abspülen und mit Wasser und Kokosmilch nach Packungsanweisung kochen.

Orangensauce:
Die eine Hälfte der Orangen auspressen, die zweite Hälfte filetieren. Brühe, Orangensaft, Orangenfilets und Kokosmilch zusammen aufkochen. Mit Curry, Kurkuma, Zitronengras, Pfeffer, Zimt und Paprika würzen. 10 Minuten köcheln lassen und mit Salz und Zucker abschmecken. Die Stärke mit etwas Kokosmilch glatt rühren und die Sauce damit binden.

Lachsfilets:
Den Fisch mit ein wenig Orangensauce oder übrig gebliebenem Orangensaft bestreichen, salzen, pfeffern und mit einer Mischung aus Mehl und fein gehackten Erdnüssen oder mit zerbröselten Cornflakes panieren. In einer Pfanne mit etwas Erdnussöl bei mittlerer Hitze von beiden Seiten insgesamt ca. 5-7 Minuten braten.

Den Fisch mit dem Kokosreis und der Orangensoße servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.01.11
Rezept-Statistiken: 4.329 (3)* gelesen
77 (0)* gespeichert
240 (0)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

s_minchen Suppenkoch


Mitglied seit 09.05.2010
24 Beiträge (ø0,03/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

s_minchen Suppenkoch sagt:  
06.01.2011 13:41
Ich habe das Rezept mit "Alaska Seelachsfilets" nachgekocht - sehr lecker!
(Fotos wurden hochgeladen - sollten in den nächsten Tagen freigeschaltet werden.)

LG das
s_minchen

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Beuteltee Tellerwäscher sagt:  
24.02.2012 14:19
Wirklich sehr lecker!! Die Soße in Kombination mit dem Kokosreis ist wirklich Wahnsinn, der Lachs in Erdnusskruste is auch super lecker! Für die Kruste hab ich gleich gesalzene geröstete Erdnüsse genommen.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Eines der beliebtesten Hackfleischgerichte
Kein Stress zum Fest – mit unseren Tipps für gelingsichere Bratenvarianten!
So einfach und so köstlich...
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: