Würzige gefüllte Paprika
eine schnelle und leckere Variante des Klassikers - ohne Kohlenhydrate| 4 | Paprikaschote(n) |
| 500 g | Mett oder |
| Hackfleisch, nach Wunsch gewürzt | |
| 1 Glas | Senf (Löwensenf Rouladen-Füllung) |
| n. B. | Petersilie, frisch oder TK, gehackt |
| 4 Scheiben | Käse (z.B. Gouda) |
| 250 ml | Brühe, klare, instant |
| n. B. | Tomatenmark |
| evtl. | Gewürze nach Wahl |
Zubereitung
Den Backofen auf 180°C (Umluft, Ober-/Unterhitze: 200°C) vorheizen. Die Paprikaschoten waschen und aushöhlen. Der Deckel wird hierbei nicht zwingend benötigt.
Nun die Paprikaschoten innen mit einem kleinen Löffel mit der Rouladenfüllung ausstreichen. Mett (oder selbst gewürztes Hackfleisch) mit der gehackten Petersilie vermischen. Wie viel, muss jeder selbst abschätzen. Dann die Paprikaschoten mit dem Mett füllen und in eine Auflaufform stellen.
Die Brühe mit ein wenig Tomatenmark verrühren. Das Brühe-Tomatenmarkgemisch in die Auflaufform zwischen die Paprikaschoten gießen. Wer möchte, kann gerne die Brühe und die Paprikaschoten nachwürzen. Ich benutz zum Beispiel gerne Thymian.
30 - 35 Minuten, je nach Größe der Paprika, schmoren. 5 Minuten vor Ende der Backzeit jeweils eine Scheibe Käse auf bzw. in die Paprika geben und zerlaufen lassen.
Nun die Paprikaschoten innen mit einem kleinen Löffel mit der Rouladenfüllung ausstreichen. Mett (oder selbst gewürztes Hackfleisch) mit der gehackten Petersilie vermischen. Wie viel, muss jeder selbst abschätzen. Dann die Paprikaschoten mit dem Mett füllen und in eine Auflaufform stellen.
Die Brühe mit ein wenig Tomatenmark verrühren. Das Brühe-Tomatenmarkgemisch in die Auflaufform zwischen die Paprikaschoten gießen. Wer möchte, kann gerne die Brühe und die Paprikaschoten nachwürzen. Ich benutz zum Beispiel gerne Thymian.
30 - 35 Minuten, je nach Größe der Paprika, schmoren. 5 Minuten vor Ende der Backzeit jeweils eine Scheibe Käse auf bzw. in die Paprika geben und zerlaufen lassen.
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Kommentare anderer Nutzer
18.03.2011 21:35
wieso steht denn da "ohne kohlenhydrate" ? paprikaschoten haben sehr wohl kohlenhydrate und auch in senf und brühe ist dies enthalten...
grüße
nicma75
grüße
nicma75
malva66
sagt:
sagt: 25.05.2011 15:53
@nicma75,
vermutlich weil der sonst obligatorische Reis weggelassen wurde...
LG, malva
vermutlich weil der sonst obligatorische Reis weggelassen wurde...
LG, malva
chuckydd
sagt:
sagt: 03.12.2011 20:44
Super lecker!!! Vorallem mit dem Senf.
bettychinchilla
sagt:
sagt: 23.02.2012 19:50
Lecker war's. Nur die Soße war bisschen zu flüssig!
sunchu100
sagt:
sagt: 12.05.2012 10:57
war echt mal was anderes mein freund war begeistert vielen dank für das rezept
lg sunchu00
lg sunchu00
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diese Variation mit dem Senf ist wirklich mal etwas anderes und hat uns sehr gut geschmeckt.
Zum Überbacken habe jedoch Mozzarellakäse genommen und diesen mit etwas Basilikum bestreut.
Liebe Grüße
knobi
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