Reispfanne mit Shrimps

Einfache Reispfanne, gesund, für Diät geeignet

Zutaten für Portionen

1 Bund Suppengemüse
Zwiebel(n)
250 g Riesengarnelen
1 Beutel Naturreis
2 Zehe/n Knoblauch
1 Würfel Gemüsebrühe
 etwas Olivenöl

Zubereitung

Reis nach Packungsanleitung garen.
Die Garnelen, mit dem gewürfelten Knoblauch und den gewürfelten Zwiebeln in einer mit Öl eingeriebenen Pfanne anbraten. Die Karotte und den Sellerie würfeln und den Lauch in Ringe schneiden und waschen. Den gegarten Reis in die Pfanne zu den Garnelen geben und kurz mit anbraten. Dann das Gemüse dazugeben und mitbraten. Immer wieder etwas Wasser dazuschütten, damit nichts anbrennt. Mit dem Suppenwüfel abschmecken.

Kann man auch super im Wok zubereiten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.12.10
Rezept-Statistiken: 6.072 (3)* gelesen
46 (0)* gespeichert
269 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

lorane123 Tellerwäscher


Mitglied seit 16.09.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Comfort CeraDur der Testsieger.
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: