Fisch bahiana style



Zutaten für Portionen

6 kleine Fischfilet(s) (Rosada)
2 kleine Tomate(n)
Schalotte(n)
Knoblauchzehe(n)
Chilischote(n), rot, scharf
1 kleine Paprikaschote(n), rot
150 ml Kokosmilch
1 Bund Koriandergrün
100 g Reis, z.B. Lotus- oder Basmati
  Mehl
  Olivenöl
  Salz
  Wasser
 n. B. Blüten, zum Dekorieren

Zubereitung

Fischfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz und Mehl vorbereiten und mit etwas Olivenöl leicht anbraten, in der Pfanne ruhen lassen.

In einer zweiten Pfanne die ganz fein gehackten Schalotten und Paprika mit der Chilischote dünsten, danach die abgezogenen fein gehackten Tomaten dazu geben und vorsichtig weiter dünsten. Nun die Kokosmilch dazu gießen und alles 5 Minuten köcheln lassen. Alles in die Pfanne mit den leicht angebratenen Rosadafilets geben und mit dem fein gehackten Koriander und den zwei gepressten Knoblauchzehen 3 Minuten weiter köcheln lassen.

Den Reis in etwas Öl dünsten, mit derselben Menge Wasser mit Salz zugedeckt langsam kochen (nur 10 Minuten und hiernach 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen). Den Reis in zwei mit Butter ausgestrichene Tassen geben und etwas andrücken, zum Servieren mittig auf einem Teller stürzen und den Pfanneninhalt dekorativ um den Reis verteilen und mit einer Blüte (Kapuzinerkresse, Rosenblätter, Veilchen, Gänseblümchen) schmücken.

Ein wahrer Gaumenschmaus zum Candle-Light-Dinner.
Muss jeder Feinschmecker einmal gegessen haben, könnte man bei der EPO (Europäische Patentorganisation) als Patent anmelden.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 16.12.10
Rezept-Statistiken: 1.409 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Wilram Smutje


Mitglied seit 09.01.2004
27 Beiträge (ø0,01/Tag)


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