Herzhafte Gemüsemuffins

ergibt ca. 12 Stück

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

300 g Gemüse, TK, gemischtes z.B. mit Möhren, Erbsen, Bohnen, Mais
1 TL Öl
250 g Mehl
1 Beutel Backpulver
Ei(er)
1 TL Salz
200 g Kräuterfrischkäse

Zubereitung

Das TK-Gemüse in einer Pfanne mit dem Öl auftauen und etwas anbraten.
Backofen auf 180°C vorheizen, Muffinform einfetten.

Mehl mit Backpulver vermischen, Eier, Salz und 2/3 des Frischkäses dazu geben. Mit einem Handrührgerät mit Knethaken zu einem Teig verarbeiten, das Gemüse anschließend unterkneten.

Teig in die Muffinform füllen, den restlichen Frischkäse als Flocke oben drauf geben.

Ca. 20 Minuten backen. Warm servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 170 kcal
Freischaltung: 12.12.10
Rezept-Statistiken: 5.594 (3)* gelesen
71 (0)* gespeichert
318 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

sandra-ko Kaltmamsell


Mitglied seit 16.12.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Luanlady Tellerwäscher sagt:  
01.09.2011 16:38
Huhu liebe Kochfreunde.
Ich hätte da gern eine Frage:

ist denn da 1 Portion = 1 Muffin?

(und weiss jemand, ob man Silikonmuffinformen auch einfetten muss?)
Danke, lg

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
sandra-ko Kaltmamsell sagt:  
01.09.2011 17:57
Hallo!

1 Portion = 1 Muffin wäre ja nicht wirklich realistisch bei schon 300 g Gemüse usw. :-)

Aus den angegebenen Zutaten erhält man 12 Muffins.

Ich fette meine Silikonformen immer nochmal ein, grade wenn sie schon länger nicht mehr in Gebrauch waren.

Gruß, Sandra

Antwort hilfreich? ja / nein

JellyBelly123  Hendlgriller sagt:  
09.02.2012 13:43
Hallo,

auf der suche nach einem simplen Rezept zur Gemüseverwertung, bin ich auf deine leckeren Muffins gestoßen! Schmecken mit Kräuterquark und Salat ganz toll und auch als Snack für Kinder sind sie gut angekommen. Zum Glück habe ich gleich die doppelte Menge gemacht ;-)

VG
Jelly

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
JellyBelly123  Hendlgriller sagt:  
09.02.2012 13:44
Ach ja: habe Vollkornmehl genommen!

Antwort hilfreich? ja / nein

FrolleinEve Tellerwäscher sagt:  
10.04.2012 17:17
Lecker!
Ich habe frisches Gemüse angebraten (Zwiebel, Möhre, Zucchini, Oliven, Erbsen) und Antipasti-Philadelphia. Obendrauf kam Kräuter-Philadelphia. Superlecker! Ich schaff es nur nicht, dass sich das Gemüse gleichmäßig im Teig verteilt... kann man wirklich toll variieren!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
FrolleinEve Tellerwäscher sagt:  
10.04.2012 17:21
Achja und Dinkelvollkornmehl :-)

Antwort hilfreich? ja / nein

twinsmama2005 Tellerwäscher sagt:  
28.05.2012 22:41
hi,


einfach nur lecker.


lg

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Essen mit den Fingern ist "In", denn Fingerfood ist in aller Munde.
Eine Käseplatte kommt bei Gästen stets gut an, ist schnell hergerichtet.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: