Algenröllchen mit roten Linsen



Zutaten für Portionen

Noriblätter
125 g Feta-Käse, sehr klein gewürfelt
125 g Linsen, rote
150 g Salatgurke(n), entkernt, klein gewürfelt
1 große Tomate(n), reif, klein gewürfelt
1 cm Meerrettich, frischer, gerieben
3 EL Petersilie, gehackte
3 EL Schnittlauch, in Röllchen geschnitten
1 EL Sojasauce, helle
1 EL Limettensaft
¼ Liter Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
 evtl. Chili

Zubereitung

Die Algenblätter in die gewünschte Rollengröße schneiden und in einer heißen Pfanne ohne Fett rösten, bis sie braun sind. Die Linsen in der Gemüsebrühe ca. 10 min. weich kochen.

Alle Zutaten, bis auf die Algen, mischen und ca. 30 min. durchziehen lassen. Die Füllung auf die Algen geben, aufrollen und servieren. Wer mag, kann auch noch etwas Chili dazugeben.

Für 2 Personen mit großem Hunger oder 6 Personen als Vorspeise.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.12.10
Rezept-Statistiken: 500 (4)* gelesen
5 (0)* gespeichert
12 (0)* gedruckt
0 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Tinchen37 Hendlgriller


Mitglied seit 18.06.2004
840 Beiträge (ø0,29/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: