Kohlroulade mit einer Füllung aus Grünkern, Gemüse und Fetakäse

in einer leichten Sahnesoße

Zutaten für Portionen

70 g Grünkern, geschrotet
1 TL Thymian, getrockneter
750 ml Gemüsebrühe
1 Stange/n Lauch, kleine
1 kleine Möhre(n)
Zwiebel(n)
2 TL Butter
 n. B. Salz und Pfeffer
Ei(er)
200 g Feta-Käse
8 Blätter Weißkohl, (äußere große Blätter)
  Salzwasser, zum Blanchieren
3 EL Sahne

Zubereitung

Vorbereitung:
Die Weißkohlblätter in Salzwasser blanchieren, herausnehmen, evtl. trocken tupfen und zur Seite stellen.

Grünkernschrot mit Thymian in 300 ml Brühe aufkochen und bei kleinster Stufe 20 Minuten zu einer geschmeidigen Masse quellen lassen, die Brühe sollte ganz aufgesogen sein, evtl. etwas Brühe nachgießen, falls der Grünkernschrot zu fest wird.

Lauch putzen, Möhre waschen, Zwiebel abziehen und alles in kleine Stifte schneiden.
Vom Gemüse jeweils 1/2 EL abnehmen und zur Seite stellen. Restliches Gemüse in 1 TL Butter andünsten, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Füllung zubereiten:
Den Grünkernschrot mit dem Ei vermengen und den in kleine Würfel geschnittenen Fetakäse sowie den gedünsteten Teil vom Gemüse unter den Grünkernschrot mischen.
Die Füllung gleichmäßig auf die Kohlblätter verteilen, die Ränder einschlagen, zu einer Roulade rollen und mit Klammern oder Holzstäbchen fest stecken oder mit Heftgarn binden.

Die Rouladen in einem Topf mit 1 TL heißer Butter anbraten, mit etwas Gemüsebrühe ablöschen und ca. 20 Minuten zugedeckt köcheln lassen, dabei nach und nach die restliche Gemüsebrühe angießen. Die Rouladen herausnehmen und warm stellen.

Das restliche Gemüse und die Sahne unterrühren und noch ca. 3 Minuten garen. Evtl. noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Rouladen in die Soße legen und im Topf servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.12.10
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Verfasser:

souzel  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

sinnigesieben Tellerwäscher sagt:  
01.05.2011 17:08
...grandios lecker - auch für eingefleischte Nicht-Vegetarier geeignet. Anstelle des Weißkohls habe ich Wirsing verwendet, der machte Optik und Geschmack noch etwas "feiner". Danke für dieses schöne Rezept!

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souzel  Chefkoch sagt:  
09.05.2011 12:45
Hallo sinnigesieben,

vielen Dank, dass Du mein Rezept probiert hast. Ja, mit Wirsing hat das Ganze noch etwas mehr "Guck". Ein Nicht-Vegetarier hatte bie mir gar nicht bemerkt, dass da kein Fleisch drin ist, ha!

Liebe Kochgrüße
von souzel

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Calicula Küchenjunge sagt:  
23.02.2012 12:30
Hallöchen!

Dieses Gericht ist hervorragend! Ich bereite unsere heiß geliebten Krautwickel nur nach nach diesem Rezept zu - und das als absoluter Fleischliebhaber! Der Unterschied zu einer Hackfleischfüllung ist, wenn mans nicht weiß, nicht zu schmecken.

Herzliche Grüße

Calicula

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souzel  Chefkoch sagt:  
10.03.2012 14:41
Hallo Calicula,

schön, dass Du die Kohlrouladen auch nach diesem Rezept zubereitest.

Liebe Kochgrüße
von souzel

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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