Saunudeln a la Tina

gut vorzubereiten, um Zeit für die Gäste zu haben

Zutaten für Portionen

500 g Hackfleisch vom Rind
Zwiebel(n)
1 Flaschen Chilisauce, süße
500 g Nudeln (Fusilli)
  Salzwasser
2 große Zucchini oder 3 kleine
2 Zehe/n Knoblauch
Paprikaschote(n), rot, gelb, grün
250 g Mungobohnenkeimlinge oder Sojasprossen
300 g Champignons
1 Dose Tomate(n), geschälte
250 g Käse (Gouda, mittelalt)
 n. B. Olivenöl
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel hacken und mit dem Hack in Olivenöl anbraten. Mit Salz, Pfeffer und etwas Chilisoße würzen. Die Fusilli im Salzwasser al dente kochen und abgießen. Die Champignons nicht waschen, sondern trocken abreiben und evtl. abziehen, vierteln, wenn sie groß sind und in dicke Scheiben schneiden.

Die Zucchini in Scheiben schneiden und mit 2 Knoblauchzehen in Olivenöl anbraten. Je 1 rote, gelbe und grüne Paprikaschote in grobe Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten. Die Sprossen zu den Paprikastreifen geben und weiterbraten.

Ein Backblech oder eine Pfanne mit Olivenöl fetten. Die Nudeln hineingeben, gut mit Chilisoße würzen. Das Hack darüber, dann Zucchini, Paprika, Sprossen und Champignons auf den Nudeln verteilen.

Den mittelalten Gouda reiben und über den Auflauf streuen. Bei 180°C (Umluft) im Backofen 30 - 35 Minuten überbacken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.11.10
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Verfasser:

tinabhh Tellerwäscher


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