Biofrühstück mit Pfannekuchen mit Füllung und Müsli

leckeres Biofrühstück

Zutaten für Portionen

50 ml Honig
200 g Haferflocken
½ Tafel Schokolade, klein gehackt
1 große Kiwi
100 g Rosinen
100 g Weintrauben, halbiert
Äpfel, klein geschnitten
50 g Rosinen
100 ml Milch (Vollmilch)
5 m.-große Ei(er)
2 kleine Banane(n)
½ Tafel Schokolade
  Für den Teig:
50 g Zucker
50 g Butter
200 g Mehl
4 m.-große Ei(er)
200 ml Milch (Vollmilch)
  Für die Füllung:
100 g Weintrauben, grüne
100 ml Honig
½ Tafel Schokolade, klein gehackt
500 g Apfelmus

Zubereitung

Bitte nur Biozutaten mit guter Qualität verwenden!

Für das Müsli wird die Schokolade klein gehackt und die Äpfel und das übrige Obst werden in mundgerechte Stücke geschnitten. Dann wird alles in einer Schüssel verrührt und der Honig dazugegeben (am besten flüssiger). Alles gut vermischen, damit sich keine Honigklumpen bilden. Jetzt nur noch die Vollmilch dazugeben und das Müsli ist fertig!

Nun kann man die Füllung zubereiten. Hierzu halbiert man die Weintrauben und gibt sie mit dem Rest der Schokolade und dem Honig in eine Schüssel. Alles vermischen und zuletzt das Apfelmus dazugeben.

Nun braucht man nur noch den Pfannkuchen. Man muss die Zutaten (außer der Butter) gut verrühren. Zum Schluss lässt man die Butter in einer Pfanne schmelzen. Wenn sie geschmolzen ist, füllt man ein wenig Teig in die Pfanne und wendet ihn, wenn er von unten goldbraun ist.

Nun die Füllung dünn aufstreichen(nicht zu dick, sonst kommt am Ende alles an der Seite raus) und den Pfannkuchen zusammenrollen. Mit dm Müsli zusammen servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.11.10
Rezept-Statistiken: 1.640 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hanni_und_Nanni Tellerwäscher


Mitglied seit 13.03.2010
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