Schellfisch mit oder ohne Senfsauce



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Zutaten für Portionen

Fisch (Schellfisch, ca. 1500 g)
1 Glas Fischfond
2 EL Fisch - Suppenpaste
½ Bund Suppengrün
Zwiebel(n)
1 EL Zitronensaft
1 Glas Wein (Riesling)
2 Blätter Lorbeerblätter
1 EL Butter
½ Liter Wasser, (etwa je nach Topfgröße)
  Salz, Pfeffer
  Für die Sauce:
30 g Butter
30 g Mehl
2 EL Senf (Dijonsenf)
1 Schuss Sahne
1 Zehe/n Knoblauch, (kann, muss aber nicht)

Zubereitung

Die Butter in einem zur Form des Fisches möglichst gut passenden Topf (Bräter) zerlassen, die kleingehackte Zwiebel darin anschwitzen, das geputzte und kleingeschnittene Suppengemüse ebenfalls mit andünsten, dann mit Wein ablöschen. Dazu den Fischfond, die Fischsuppenpaste, etwas Zitronensaft, die Lorbeerblätter und so viel Wasser, dass der Fisch damit fast bedeckt sein wird. Wenig Pfeffer und Salz. Gut durchkochen.
Den Fisch schuppen (unter Wasser!!!) und säubern, in den Topf geben. Deckel drauf. Hitze soweit reduzieren, dass der Fisch nur noch zieht. Wenn die Rückenflosse sich leicht herausziehen lässt, ist der Fisch gar (allerhöchstens 20 Min., je nach Größe).
Den Fisch herausnehmen, zerteilen und servieren. Schmeckt auch gut mit etwas brauner Butter.
Der übrige Fischsud ergibt dann eine hervorragende Grundlage für Fischsuppen!
Oder man bereitet daraus (oder aus einem Teil davon, denn es ist doch recht viel Flüssigkeit) eine leckere Senfsauce:
Den Fischsud mit einem Pürierstab pürieren. In einem separaten Topf etwas Butter zerlassen, die gleiche Menge Mehl darin anschwitzen und mit soviel Fischsud aufgießen, dass eine sämige Sauce entsteht. Etwa 5 Min. köcheln lassen. Dann 2-3 Essl. Senf je nach Geschmack hinzugeben, mit Pfeffer und Salz abschmecken und mit einem Schuss Sahne abrunden.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.02.04
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Utee Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

JanMö Suppenkoch sagt:  
04.10.2010 12:40
Hallo Utee,

das ist ja ein richtig schönes Rezept für Kochfisch, damit tue ich mich leider noch ein wenig schwer drin. Aber nach diesem Rezept kann echt nichts mehr falsch gehen und ich werde es nach kochen.

Habe aber eine Frage, weshalb Fischfond und Fischpaste? Allein mit dem Wurzelgemüse und so bekommt man doch eine schöne Fischbrühe, oder nicht?

Tolle Bilder hast Du auch gemacht.

VG Janine

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Utee Sternekoch sagt:  
04.10.2010 12:50
Du hast Recht. Ich verzichte inzwischen auch meist auf die Fischpaste. Mit Fischfond gieße ich allerdings ganz gern an, weil das m.E. nach den Saucengeschmack noch intensiviert. Unbedingt nötig ist das aber auch nicht.

Viel Spaß beim Nachkochen!

LG von UTee

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JanMö Suppenkoch sagt:  
04.10.2010 12:54
Danke für Deine Antwort :-), mit Fischfond kann ich mich ja noch anfreunden und da habe ich noch ein Glas zu stehen, welches ich mal auf brauchen muss. Aber die Paste lasse ich weg und was ich noch finde, die Soße ist ein muss und nicht ein kann *lach.

Stelle mir das sehr gut schmeckend vor. So, mu7ss nur Fisch kaufen gehen.

Danke für das Rezept.

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