Asiatisches Wok - Gemüse



Zutaten für Portionen

1 Handvoll Bohnen, grüne
2 große Karotte(n)
½  Paprikaschote(n)
1 Stück Galgant
1 Stück Ingwerwurzel
Chilischote(n)
  Sojasauce, dunkle
Frühlingszwiebel(n)

Zubereitung

Ein kleines Stück Galgant und ein gutes Stück Ingwer klein hacken. Die Chilischote entkernen und in feine Streifen schneiden. In etwas Öl anbraten. Die Bohnen, Karotten und Paprika in mundgerechte Stücke schneiden. Die Bohnen in den Wok geben, die Sojasauce dazu und bei geschlossenem Deckel ca. 5 Minuten garen. Dann die Karotten zugeben und auch ca. 5 Minuten bei geschlossenem Deckel garen. Zuletzt den Paprika zugeben und wieder bei geschlossenem Deckel ca. 2 Minuten garen. Mit Frühlingszwiebel garnieren.

Dazu passt Basmati Reis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.11.10
Rezept-Statistiken: 4.439 (15)* gelesen
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Verfasser:

rumsbums Kartoffelschäler


Mitglied seit 26.08.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

jawa2 Kaltmamsell sagt:  
21.11.2010 18:23
Unser Asia Händler hat leider kein
Galgant. Kann ich das einfach weglassen
oder ersetzen?

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Kommentar hilfreich? ja / nein
rumsbums Kartoffelschäler sagt:  
21.11.2010 19:32
ich wüsste im moment nicht wie. galgant hat einen sehr eigenen geschmack.
habs zwar noch nicht probiert, schmeckt aber sicher auch ohne :)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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