Hähnchenschlegel in Paprikasahnesoße

lecker, fettarm und schnell zubereitet

Zutaten für Portionen

Hähnchenschenkel
1 m.-große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
Paprikaschote(n), rot
150 ml Kondensmilch
1 EL Tomatenmark
1 TL Senf
2 EL Mehl
2 Msp. Kreuzkümmel
125 ml Wasser, kaltes
1 TL Brühe, instant
1 Prise Muskat
  Salz und Pfeffer
2 EL Rapsöl
1 Tasse Reis
2 Tasse/n Wasser
1 TL Currypulver
½ TL Salz
 n. B. Saucenbinder

Zubereitung

Den Reis waschen, bis das Wasser klar ist. Dann zwei Tassen Wasser zum Kochen bringen. 1 Teelöffel Currypulver und 1/2 Teelöffel Salz zugeben. Den Reis ins kochende Wasser geben, sobald der Reis kocht, den Herd auf die kleinste Stufe zurückstellen. Ein Elektroherd kann nach 5 Minuten dann ganz ausgeschaltet werden, der Reis gart durch die Restwärme fertig, bis die Hähnchenschlegel fertig sind.

Die Hähnchenschlegel sehr gut waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Dann in Rapsöl ungefähr 15 Minuten rundum anbraten. Inzwischen die Zwiebel in kleinste Würfel und die Paprika in feine Streifen schneiden.

Nach 15 Minuten die Hähnchenschlegel aus der Pfanne nehmen, Zwiebel und Paprika kurz anbraten. Tomatenmark und Senf zugeben, gut verrühren, dann das Mehl darüber stauben und kurz anbräunen lassen. Mit kaltem Wasser ablöschen. Dabei darauf achten, dass Tomatenmark, Senf und Mehl, das angebacken ist, sich vom Pfannenboden bzw. Topfboden lösen.

Dann die Hälfte der Kondensmilch zugeben, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, Brühpulver und eine Prise Muskat zugeben und gut verrühren. Die Hähnchenschlegel wieder in die Soße geben und alles bei kleiner Hitze weitere 15 Minuten köcheln lassen.

Dann die Schlegel noch einmal aus der Pfanne bzw. dem Topf nehmen, die restliche Kondensmilch mit Soßenbinder (Menge lt. Packungsangabe) verrühren, in die Soße geben und noch mal kurz aufkochen lassen. Die Schlegel wieder in die Soße geben und alles servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.11.10
Rezept-Statistiken: 1.694 (0)* gelesen
18 (0)* gespeichert
40 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

mrschwäbli Kartoffelschäler


Mitglied seit 24.06.2006
89 Beiträge (ø0,04/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Starkhunger01 Tellerwäscher sagt:  
04.07.2011 05:54
Das gab es gestern bei uns. Und alle waren total begeistert davon. Und es ist leicht und schnell zuzubereiten. Das gibt es sicher öfters bei uns.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Eines der beliebtesten Hackfleischgerichte
Raffinierter Geschmack aus Indien
richtig auftauen ist wichtig
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
Von jeher ein gefragtes und beliebtes Nahrungsmittel.

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: