Exotische Thunfisch - Soße zu Reis

schnelles Mittagessen

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

1 Dose Thunfisch
1 Dose Ananas - Scheiben
2 m.-große Zwiebel(n)
200 ml Kokosmilch
50 ml Brühe
1 EL Öl (Erdnuss-, Sonnenblumen- oder Sesamöl)
½ EL Butter
1 EL Curry oder
  Currypaste, rote
1 EL, gest. Mehl
  Salz und Pfeffer, weißer, gemahlen

Zubereitung

Die Zwiebeln werden erst von oben nach unten halbiert, dann längs in dünne Spalten geschnitten und in Öl und Butter bei milder Hitze 5 Minuten angebraten. Dann wird der abgetropfte Thunfisch hinzugefügt und kurz mitgebraten.

Mit Curry und Mehl vermischen, kurz weitergaren. Die Brühe hinzufügen und mit der Kokosmilch auffüllen. Kurz durchköcheln lassen, die in Stückchen geschnittene Ananas (zwei Scheiben oder nach Geschmack) dazugeben und mit Salz, Pfeffer und einem guten Schuss Ananassaft abschmecken.

Dazu Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.11.10
Rezept-Statistiken: 17.110 (5)* gelesen
109 (0)* gespeichert
593 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

kresseigel Smutje


Mitglied seit 02.11.2009
3 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Tasmin93 Tellerwäscher sagt:  
05.11.2011 15:42
Hat es heute bei uns zum Mittagessen gegeben und es schmecke super lecker!!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
kresseigel Smutje sagt:  
05.11.2011 23:14
Danke, Tasmin93 ,
freut mich, dass es euch geschmeckt hat!

Antwort hilfreich? ja / nein

MissRoxy Tellerwäscher sagt:  
22.02.2012 14:25
Nach dem es diese "Sauce" bei uns schon einige Mal gegeben hat, muss ich doch noch meinen Kommentar los werden. Ich finde das Rezept echt lecker und es eignet sich nicht nur zu Reis, sondern auch zu Nudeln.

LG MissRoxy

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Einfach, phantasievoll und günstig!
Klassische und neue Saucen für vielfältigen Spargelgenuss
Die schnelle Art zu kochen
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: