Buntes Gemüse mit Hackfleischdeckel (Auflauf)

WW - geeignet

Zutaten für Portionen

200 g Hackfleisch vom Rind oder gemischt
Zwiebel(n)
Paprikaschote(n), rot
100 g Mais aus der Dose
Zucchini
1 Stange/n Lauch
150 ml Gemüsebrühe
½ TL Oregano, trocken oder frisch
½ TL Basilikum, trocken oder frisch
2 EL Semmelbrösel
125 g Mozzarella, fettreduziert
1 EL Öl
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Paprika vierteln, entkernen und in Würfel schneiden. Die Zucchini putzen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Den Lauch waschen und in 1 cm dicke Ringe schneiden.

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin feinkrümelig anbraten. Die Zwiebel- und Paprikawürfel dazugeben und ca. 3 Minuten mitbraten.

Die Gemüsebrühe in eine ofenfeste Form geben. Mais, Zucchini und Lauch in die Form schichten und mit Salz und Pfeffer würzen. Das Hackfleisch über das Gemüse geben und mit Oregano und Basilikum, den Semmelbröseln und dem Mozzarella bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 150°C 20 Min. überbacken.

Tipp: Das Gratin ist schnell zubereitet und kann mit fast mit jedem Gemüse, auch TK-Gemüse zubereitet werden. Man kann auch Gemüsereste verwenden.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.11.10
Rezept-Statistiken: 3.436 (5)* gelesen
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Verfasser:

beller1 Kaltmamsell


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Kommentare anderer Nutzer

Pink_22 Smutje sagt:  
21.02.2011 18:53
Sehr, sehr lecker!!! Meine Familie könnte gar nicht genug davon bekommen. Wird es ab jetzt häufiger geben.

LG Pink_22

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beller1 Kaltmamsell sagt:  
22.02.2011 14:12
Hallo Pink,
vielen Dank für Deine Beurteilung und ****.
Liebe Grüße, beller

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