Knusperfisch auf Tomatennudeln

würzige Bröselhaube, wenig Kalorien und schnell zubereitet

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Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 Pkt. Tomate(n), stückig, mit Kräutern, 370 g
1 TL Gemüsebrühe, Instant
  Salz und Pfeffer
500 g Tagliatelle, aus der Kühltheke
4 EL Butter
Fischfilet(s) (Seelachs-), à ca. 250 g
½ Bund Petersilie
4 EL, gest. Paniermehl
1 TL Majoran, getrocknet
3 EL Käse, gerieben, z.B. Gouda
1 EL Tomatenmark
  Zitronensaft
  Fett, für die Form

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Im heißen Öl andünsten. Tomaten, 1/8 L Wasser, Tomatenmark und Brühe einrühren, aufkochen. Würzen. Soße und Nudeln mischen. In eine große gefettete Auflaufform (oder 4 kleine) verteilen.

Fischfilet waschen und trocken tupfen und ca. 5 Minuten mit Zitronensaft marinieren. Wieder abtupfen Mit Salz und Pfeffer würzen und auf die Nudeln legen.

Petersilie waschen und hacken. Butter schmelzen. Mit Paniermehl, Majoran, Petersilie und Käse verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Bröselmasse auf dem Fisch verteilen. Einige Butterflöcken auf den Nudeln verteilen, die nicht mit dem Fisch bedeckt sind.

Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175° C/Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten backen.

Tipp:
Man kann auch gekochte andere Nudeln mit Tomatensoße mischen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 290 kcal
Freischaltung: 09.11.10
Rezept-Statistiken: 6.354 (5)* gelesen
134 (0)* gespeichert
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6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hobbykochen  Sternekoch


Mitglied seit 05.11.2009
3 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

jägermeister61  Smutje sagt:  
15.05.2011 12:50
Hallo,
haben gestern den Fisch gemacht. War sehr lecker,nur die
Tagliatelle war der absolute Reinfall. Beim nächsten mal
werden wir die Nudeln selber kochen. Der Fisch und die
Panade waren dafür sehr gut.

Danke und LG Jägermeister61

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Hobbykochen  Sternekoch sagt:  
05.06.2011 10:38
Hallo,

tut mir leid mit den Tagliatelle. Ich nehme auch meistens andere Nudeln,
weil die immer im Vorrat. Hauptsache der Fisch und die panade hat Euch geschmeckt, hab ja auch angegeben, man kann andere Nudeln mit Tomatensoße mischen.

Dankeschön für die tolle und ehrliche Bewertung!

LG
Birgit

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Mell1982 Küchenjunge sagt:  
16.06.2011 11:48
Hallo Birgit,

von mir gibts 4 Sterne für dieses Rezept, wirklich sehr gut und auch ohne recht großen Aufwand, wenn es mal schneller gehen soll!

Ich habe den Fisch gestern gemacht, die Hälfte war für 2 Personen ausreichend! Ich werde nur beim nächsten mal die Soße etwas "flüssiger" machen, weil sie sich doch noch gut verkocht.

Wird es bei uns jetzt sicherlich öfter geben!!

Danke für das tolle Rezept!

LG
Melanie

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Hobbykochen  Sternekoch sagt:  
16.06.2011 21:54
Hallo Melanie,

herzlichen Dank für die schöne Bewertung, das hat mich sehr gefreut und auch vor allem, dass das Gricht bei Euch gut ankam.

Uns schmeckt der Fisch so auch sehr gut und so einige Verbesserungen für den eigenen Geschmack ist ja normal., dafür sind Rezept da, um diese für sich zu verbessern.

LG
Birgit

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hookahey  Hendlgriller sagt:  
19.06.2011 20:48
Das war sehr lecker!

Ich habe allerdings meine eigenen Tomatensoße zubereitet mit der ich die Nudeln gemischt habe. Es war auch ungefähr das doppelte an Soßenmenge.

Wir fanden die Tagliatelle aus dem Kühlregal lecker.

Als Kräuter für die Kruste habe ich italienische TK Kräuter und Schnittlauch genommen da ich die noch hatte.

Das koche ich sicher nochmal.

Lieb Grüße, Hooka.

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Hobbykochen  Sternekoch sagt:  
22.08.2011 20:22
Das freut mich sehr,

kann ich mir gut vorstellen mit der eigenen -Tomatensoße. Ich finde das Gericht auch sehr lecker. Das werde ich auch mal mit meiner Tomatensoße und Kräuter sind immer gut...

Herzlichen Dank für Deine schöne Bewertung und Deinen Kommentar!

LG
Birgit

Irgendwie ist das mit der Benachrichtigung nicht bei mir angekommen, dass Du bewertet hast, na ja unsr PC spinnt manchmal!

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