Süßkartoffel Pommes Frites

Kalorienarm aus dem Backofen

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Zutaten für Portionen

Süßkartoffeln
  Salz
  Öl

Zubereitung

Die Süßkartoffeln schälen und in Pommes-Stäbchen schneiden. (Für 2 Personen nehme ich 2-3 Süßkartoffeln.) Die Kartoffeln auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, mit wenig Öl beträufeln und bei 200-210°C Umluft ca. 20 Min backen. Dabei aufpassen, dass sie nicht verbrennen, Süßkartoffeln sind im Backofen schneller gar, als normale Kartoffeln.

Die Pommes Frites schmecken auch ohne Gewürze sehr gut, entfalten ihren tollen Geschmack aber erst richtig, wenn sie nach dem Backen mit einer Prise Salz bestreut werden.
Die Kartoffeln können auch vor dem Backen mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer o.ä. bestreut werden, meiner Meinung nach ist dies aber nicht nötig.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.11.10
Rezept-Statistiken: 49.448 (1)* gelesen
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Verfasser:

laura_110988 Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

jokerfreak Küchenjunge sagt:  
23.02.2011 17:10
Kannte die Pommes schon vor diesem Rezept und kann sie nur empfehlen!! Sie schmecken einfach super!
So leicht süß. Sehr gut!! 5* von mir.

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laura_110988 Smutje sagt:  
24.02.2011 21:31
Vielen Dank für deine Bewertung :)!

Mir schmecken diese Pommes auch besonders gut, ist mal eine Abwechslung zu den Herkömmlichen.

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LisaBovary Tellerwäscher sagt:  
18.03.2011 19:37
Super lecker! Ich hab die Pommes in Neuseeland gegessen. Da gabs immer Aioli dazu -schmeckt ganz hervorragend.

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sp1904 Chefkoch sagt:  
04.06.2011 08:23
Sehr lecker! Wir haben sie gut gewürzt u zwar mit scharfem Räucherpaprikapulver, Thymian, Rosmarin, Salbei, Knobi, Salz + Pfeffer. Passten perfekt zur (veganen) Mayo u unserem Pilzburger vom Grill ;)
Allerdings sollte man wirklich aufpassen, da die Pommes ziehmlich schnell gar sind u sonst auch schwarz werden können!

Danke für die Anregung.. =)
Sabrina

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laura_110988 Smutje sagt:  
12.06.2011 11:29
Freut mich dass es euch geshcmeckt hat! Mit den vielen Gewürzen schmecken sie besitmmt auch sehr gut, das werde ich demnächst auch mal ausprobieren!
Ein schönes Pfingstwochenende an alle :)!

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Bananenjoe Suppenkoch sagt:  
19.06.2011 13:12
Hat uns sehr gut geschmeckt, wird es sicher wieder geben :)

Habe die Pommes zu Pilzfrikadellen und Salat serviert, echt lecker!!

LG

Silke

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lilaluise Suppenkoch sagt:  
11.07.2011 10:47
Hilfreicher Kommentar:

Hallo,
die Pommes sind sehr lecker.
Ich habe 2 Bleche gemacht. Eins natur nur mit Salz, eins mit orientalischen Gewürzen. Beide haben super geschmeckt.
Damit sie knusprig werden sollte man sie ganz oben im Backofen backen!
Bei uns gab es Mangoldgemüse dazu. Das hat sehr gut gepasst und ist zusammen ein gesundes und leckeres Essen!
lg luise

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