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Apfelstrudel / Apfelpäckchen light
für WW'ler 4 PP
Zutaten
| 1 Blatt | Teig, Yufka / Filoteig 31x30 cm |
| 2 kleine | Äpfel |
| 3 EL | Vanille - Dessertsoße |
| 1 TL | Zucker |
| 1/2 TL | Zimt |
| Milch | |
| Buttervanille-Aroma |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Die Äpfel schälen, vierteln und entkernen. Die Apfelstücke dann würfeln und mit Zimt und Zucker vermischen ggf. etwas Zitronensaft dazugeben. Ziehen lassen.
Dann in Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
Ein Blatt Filoteig auf ein mit einem Backpapier ausgelegten Backblech legen. Etwas Milch mit dem Buttervanille-Aroma vermengen und leicht den Teig damit bestreichen. Die Apfelwürfel in die Mitte des Teiges geben und die rechte und linke Seite einschlagen. Dann noch die obere und untere, so dass ihr ein kleines Päckchen habt.
Das Päckchen nochmal mit der Milch bestreichen und für ca. 10-15 Minuten in den Ofen geben. Mit der Vanille-Dessertsoße servieren.
Das Apfelpäckchen ist sehr lecker und sättigt und hat nur 4 PP.
Dann in Den Ofen auf 200 Grad vorheizen.
Ein Blatt Filoteig auf ein mit einem Backpapier ausgelegten Backblech legen. Etwas Milch mit dem Buttervanille-Aroma vermengen und leicht den Teig damit bestreichen. Die Apfelwürfel in die Mitte des Teiges geben und die rechte und linke Seite einschlagen. Dann noch die obere und untere, so dass ihr ein kleines Päckchen habt.
Das Päckchen nochmal mit der Milch bestreichen und für ca. 10-15 Minuten in den Ofen geben. Mit der Vanille-Dessertsoße servieren.
Das Apfelpäckchen ist sehr lecker und sättigt und hat nur 4 PP.
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Kommentare anderer Nutzer
LECKER!!!
Ein ganz tolles Rezept, das mir das Durchhalten mit WW erleichtern wird. Ich habe eine kleine Abwandlung vorgenommen. Statt der Vanille-Sauce gab es eine Kugel Vanilleeis (light) über den heißen Apfelstrudel. Ich bin begeistert!
Danke für das tolle Rezept!
Frohe Ostern
Ein ganz tolles Rezept, das mir das Durchhalten mit WW erleichtern wird. Ich habe eine kleine Abwandlung vorgenommen. Statt der Vanille-Sauce gab es eine Kugel Vanilleeis (light) über den heißen Apfelstrudel. Ich bin begeistert!
Danke für das tolle Rezept!
Frohe Ostern
Hallo, ich habe 5 Sterne vergeben. Es schmeckt einfach super gut und ist dazu noch kalorienarm! Perfekt einfach! Danke für das super Rezept!
Hallo, woher bekomme ich denn den Filoteig?
Huhu, entweder in einem türkischen Laden oder im Supermarkt, da gibt es Tante Fannys Filoteig.
Liebe Grüße
Liebe Grüße
Hi, vielen Dank für den Tipp! Das Rezept probiere ich so bald wie möglich aus und schreibe Dir dann nochmal! Hört sich auf jeden Fall super lecker an ;-) Lieben Gruß, Zoe
Hallo, habe heute Deinen Apfelstrudel gemacht und es hat mir wirklich sehr gut geschmeckt. Mache es morgen gleich wieder ;-) Super finde ich natürlich auch, dass es nur 4 WW Punkte hat.
Danke, dass Du es geteilt hast.
LG Zoe
Danke, dass Du es geteilt hast.
LG Zoe
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etoile74
05.04.2012 16:37 Uhr