Grüne Bohnen, scharf - Südchina

in ca. 15 bis 20 min. fertig, sehr lecker und günstig.

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

130 g Bohnen, grüne
1 Zehe/n Knoblauch
Chilischote(n)
100 g Fleisch (z. B. Bauchspeck)
 etwas Öl zum Braten
 etwas Wasser
 viel Milch

Zubereitung

Den Knoblauch stark zerkleinern. Die Chili halbieren und das Fleisch in kleine Stücke schneiden. Die gewaschenen und gesäuberten Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke brechen.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch und Chili in das heiße Öl geben und leicht anbraten. Das Fleisch dazugeben und sobald das Fleisch weiß ist, die Bohnen dazu. Etwas (sehr wenig) Wasser angießen, Deckel drauf und gelegentlich rühren.

Sobald das Wasser verdunstet ist und die Bohnen die Farbe ändern, ist das Ganze fertig und es kann serviert werden.

Neben dem Teller sollte ein Glas Milch stehen, Milch nimmt die Schärfe. Als Beilage evtl. Reis reichen.

Meine chinesische Freundin macht zusätzlich Ei mit Tomaten, Kartoffeln mit Fleisch und auch gerne Reis. Ich muss noch erwähnen, dass ich ein "Grüne-Bohnen-Hasser" bin, aber nach dem ersten Probieren war ich begeistert …
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.10.10
Rezept-Statistiken: 3.256 (11)* gelesen
23 (0)* gespeichert
60 (2)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

hulihutu Tellerwäscher


Mitglied seit 07.09.2010
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

MedTenerife Suppenkoch sagt:  
20.02.2012 17:22
hola, ist das lecker, ich lösche jedoch mit kokosraspel;-))danke fürs rezept.
saludos medi

foto folgt

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Rezept: Spaghetti mit asiatischer Tomatensauce
Raffinierter Geschmack aus Indien
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Was, wie und wie lange!
Exlusiv-Rezepte für Fans japanischer Küche.
Leckere Wok-Pilzpfanne mit Shiitake, Morcheln + Champignons!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: