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Steckrüben - Dattel - Aufstrich

süß - pikant, vegetarischer Brotaufstrich auf der Basis von Sonnenblumenkernen

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Zutaten

200 g Steckrübe(n), gewürfelt
Möhre(n), in Scheiben geschnitten
 wenig Wasser
1 Zehe/n Knoblauch, gehackt
Datteln, halbiert und entsteint
 etwas Zucker
20 g Kokosraspel oder etwas Kokosmilch
100 g Sonnenblumenkerne
1 EL Currypulver
1 Prise Kreuzkümmel
1 wenig Zimt
  Salz und Pfeffer
  Cayennepfeffer
1 Spritzer Zitronensaft
1 Stück Ingwer (kleines Stück), fein gehackt
 etwas Petersilie, glatte, bei Bedarf zum Anrichten
1 EL Butter oder Margarine
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Knoblauch und Ingwer in der Butter oder Margarine kurz anschwitzen, Steckrüben und Möhren für einen Moment dazu geben. Mit wenig Wasser aufgießen und einige Minuten offen garen. Datteln, Zucker und Kokosraspeln zugeben und nochmal für 2-3 Minuten einkochen lassen. Konsistenz sollte nicht zu flüssig sein, sonst vorsichtig ein wenig abgießen. Auf kleinste Flamme stellen, Sonnenblumenkerne hinzugeben, evtl. je nach gewünschter Konsistenz etwas mehr oder etwas weniger. Sie quellen nun ein wenig auf, während wir uns dem Würzen zuwenden: Eine gute Prise Kreuzkümmel, ordentlich Currypulver, abschmecken mit ganz wenig Zimt, etwas Cayennepfeffer (oder wer es schärfer mag, auch mehr), Pfeffer und Salz.

Jetzt den Topf vom Herd nehmen und mit einem Pürierstab eine mehr oder weniger homogene, streichfähige Masse herstellen. Ob man dabei noch die Einzelzutaten sieht oder nur noch "Brei", ist Geschmackssache. Hauptsache, man kann es aufs Brot schmieren.

Zum Schluss evtl. nochmal mit etwas gehackter Petersilie und Zitronensaft abschmecken und vor dem Servieren abkühlen lassen.

Hält sich im Kühlschrank mindestens 3 Tage.

Tipps: Passt ebenfalls gut mit Rosinen statt Datteln, Pistazien oder Nüssen statt Sonnenblumenkernen usw.

Kommentare anderer Nutzer


Pippali

13.02.2011 22:53 Uhr

Kann man den Aufstrich auch einfrieren?
Muß da wirklich zu den Datteln noch extra Zucker oder kann ich einfach 1-2 Datteln mehr verwenden?
Ich würde gern auf Zucker verzichten.
Werde das auf jeden Fall nachkochen. Ich liebe die orientalische Küche.
Danke und leckere Grüße.

strickzicke

14.02.2011 02:37 Uhr

Einfrieren habe ich noch nicht ausprobiert. Könnte mir gut vorstellen, dass das funktioniert, denn im Grunde ist das ja nichts anderes als "Steckrübeneintopf" in pürierter und etwas anders gewürzter Form...

Und Zucker habe ich wirklich nur ganz, ganz wenig zum Abschmecken genommen, den kann man bestimmt weglassen.

Viel Spaß!

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