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Omelette mit Kürbis - Tomatengemüse

lockeres Omelette gefüllt mit Schinken-Zwiebelmischung. Leicht und lecker.

Zutaten

Ei(er)
4 EL Butter, zum Braten
5 EL Milch, oder Mineralwasser
1 m.-große Zwiebel(n)
150 g Schinken, roher
1 kleiner Kürbis(se), Hokkaido-
Tomate(n)
  Salz, frisch gemahlen
  Pfeffer, frisch gemahlen
  Kräuter, nach Wahl (z.B. Petersilie, Kresse, Schnittlauch)
2 EL Zucker, braun
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 35 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 320 kcal

Für das Gemüse den Kürbis putzen und würfeln, die Tomaten waschen und in Stücke schneiden.
Kürbiswürfel in Salzwasser bissfest kochen (nicht zu weich werden lassen), 1-2 EL Butter in einer Pfanne zerlassen, Zucker hinzufügen, diesen leicht schmelzen lassen und anschließend die Kürbiswürfel darin anbraten. Tomatenstücke dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Für die Omelette Zwiebel und Schinken klein würfeln, mit 1 EL Butter anschwitzen und beiseite stellen. Jetzt die Eier mit der Milch verquirlen und mit Pfeffer würzen (WENN ihr salzt, dann nur spärlich wegen dem Schinken).
Abermals 1 EL Butter in der Pfanne erhitzen und die halbe Eier-Milchmasse hinein gießen, gleichmäßig über den Pfannenboden verteilen und bei geringer Hitze stocken lassen bis die Oberfläche nur noch leicht „glibbert“. Die Hälfte der Zwiebeln und Schinkenwürfel auf eine Seite geben, umklappen und noch kurz weiter stocken lassen.
Mit der übrigen Masse genauso verfahren.
Die fertigen Omelettes auf einen Teller gleiten lassen, halbieren, mit Kräutern nach Wahl/Verfügbarkeit bestreuen und jeweils mit einer Portion des Kürbis-Tomatengemüses servieren.

Kommentare anderer Nutzer


marywinter

24.10.2012 11:26 Uhr

Das Rezept ist wirklich super. Das herzhafte Omelette mit dem fruchtigen Gemüsekompott - umwerfend! 5 Sterne dafür. Meine kleinen Abwandlungen und Tipps: Ich hatte keinen Schinken im Haus und habe stattdessen Champignons genommen und noch ein wenig Mozzarella über das Omelette gegeben. Gewürzt habe ich das Omelette zusätzlich mit Paprika (rosenscharf) und einer Prise Muskatnuss. Als Kraut habe ich Bergbohnenkraut genommen.

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