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Mango - Süßkartoffel - Kokossuppe
kreolische Suppe
Zutaten
| 1 | Kürbis(se) (Hokkaido), ca. 850 g |
| 3 | Süßkartoffeln, ca. 850 g |
| 2 | Chilischote(n) |
| 2 TL | Currypaste, rot |
| 1 große | Zwiebel(n) |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 1/2 Dose | Kokoscreme |
| 4 Blätter | Kaffir-Limettenblätter |
| 1 | Limette(n), Saft davon |
| 3 EL | Öl (Walnuss-), oder Olivenöl |
| 1 Prise | Muskat |
| Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen | |
| Salz | |
| n. B. | Wasser, oder Brühe, selbst gemacht |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Den Kürbis waschen, zerteilen, die Kerne und Fäden entfernen und in Stücke schneiden. Die Süßkartoffeln schälen und ebenfalls in Stücke schneiden. Die Chilis waschen, den Knoblauch und die Zwiebel abziehen und alles grob hacken.
In einem Schnellkochtopf zuerst die Zwiebeln zusammen mit den Chilis und der Currypaste bei nicht zu großer Hitze im Öl anbraten, dann den Knoblauch dazugeben, kurz mit anbraten, er sollte aber keine Farbe nehmen. Dann die Kürbis- und Süßkartoffelstücke dazugeben, umrühren. Mit anbraten und warten bis sie etwas Farbe haben und sich Röstaromen bilden. Das mit viel Gefühl, da es nicht zu dunkel werden darf. Mit dem Wasser oder der Brühe ablöschen, so dass der Inhalt nicht ganz bedeckt ist. Dann Muskat, Pfeffer und Salz sowie 2 Kaffir-Limetten-Blätter dazugeben und umrühren. Den Deckel aufsetzen und nach Hinweisen der Topfhersteller (bei mir 2 Ringe) ca. 10-15 Minuten kochen lassen. Im normalen Topf dauert es ca. 20-25 min, Steckprobe im Kürbis und der Süßkartoffel machen.
Den Deckel öffnen und die Limettenblätter entfernen.
Mit dem Mixstab pürieren und die Kokoscreme nach Geschmack hinzufügen, mit Salz und Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Zum Schluss die restlichen Kaffir-Limettenblätter dazu geben. Diese geben bis zum Servieren nochmal einen tollen frischen Geschmack.
Dazu passt Baguette.
Tipp:
Perfekt abgerundet wird die Suppe mit einer Einlage aus frischen Mango- und Papaya-Stückchen.
In einem Schnellkochtopf zuerst die Zwiebeln zusammen mit den Chilis und der Currypaste bei nicht zu großer Hitze im Öl anbraten, dann den Knoblauch dazugeben, kurz mit anbraten, er sollte aber keine Farbe nehmen. Dann die Kürbis- und Süßkartoffelstücke dazugeben, umrühren. Mit anbraten und warten bis sie etwas Farbe haben und sich Röstaromen bilden. Das mit viel Gefühl, da es nicht zu dunkel werden darf. Mit dem Wasser oder der Brühe ablöschen, so dass der Inhalt nicht ganz bedeckt ist. Dann Muskat, Pfeffer und Salz sowie 2 Kaffir-Limetten-Blätter dazugeben und umrühren. Den Deckel aufsetzen und nach Hinweisen der Topfhersteller (bei mir 2 Ringe) ca. 10-15 Minuten kochen lassen. Im normalen Topf dauert es ca. 20-25 min, Steckprobe im Kürbis und der Süßkartoffel machen.
Den Deckel öffnen und die Limettenblätter entfernen.
Mit dem Mixstab pürieren und die Kokoscreme nach Geschmack hinzufügen, mit Salz und Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Zum Schluss die restlichen Kaffir-Limettenblätter dazu geben. Diese geben bis zum Servieren nochmal einen tollen frischen Geschmack.
Dazu passt Baguette.
Tipp:
Perfekt abgerundet wird die Suppe mit einer Einlage aus frischen Mango- und Papaya-Stückchen.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallo cnesto!
Ich finde, dein Rezept klingt gut, aber du hast anscheinend Mango und Kürbis verwechselt ;-).
Bin über Zufallsrezept auf dem tollen Titel hängengeblieben und habe ergebnislos die Mango gesucht, obwohl sie super dazu passen könnte.
Das Rezept wird gespeichert und bei ausprobieren natürlich bewertet.
Grüße, Tiffy
Ich finde, dein Rezept klingt gut, aber du hast anscheinend Mango und Kürbis verwechselt ;-).
Bin über Zufallsrezept auf dem tollen Titel hängengeblieben und habe ergebnislos die Mango gesucht, obwohl sie super dazu passen könnte.
Das Rezept wird gespeichert und bei ausprobieren natürlich bewertet.
Grüße, Tiffy
Hallo Tiffy,
danke für deinen Hinweis. Stimmt, den Titel hätte ich wohl anders wählen sollen. Allerdings kommt die Mango in der Einlage als frische Mango- und Papaya Stückchen vor. Die machen wirklich einen riesen Unterschied, probier es einfach mal aus. Die Mango mit dem Kürbis und den Kartoffeln zu kochen wäre zu schade! Du kannst aber z.B. auch etwas Mangosaft statt Wasser nehmen falls die Suppen ach dem Pürieren noch zu dick ist, das kommt sicher auch gut! Und ganz wichtig sind auch die Kaffir-Limettenblätter.
Lass es dir schmecken!
LG, claudia
danke für deinen Hinweis. Stimmt, den Titel hätte ich wohl anders wählen sollen. Allerdings kommt die Mango in der Einlage als frische Mango- und Papaya Stückchen vor. Die machen wirklich einen riesen Unterschied, probier es einfach mal aus. Die Mango mit dem Kürbis und den Kartoffeln zu kochen wäre zu schade! Du kannst aber z.B. auch etwas Mangosaft statt Wasser nehmen falls die Suppen ach dem Pürieren noch zu dick ist, das kommt sicher auch gut! Und ganz wichtig sind auch die Kaffir-Limettenblätter.
Lass es dir schmecken!
LG, claudia
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TurboTiffy
28.01.2013 17:37 Uhr