Henglein
Rama Cremefine
| Gebackene Kokos - Banane
WW - geeignet, nur 2 PP
)
| 1 TL | Butter |
| 1 | Banane(n) |
| 1 TL | Zitronensaft |
| 1 TL | Honig |
| 1 TL | Kokosraspel |
Zubereitung
Butter in der Pfanne schmelzen. Die geschälte Banane längs halbieren, mit Zitronensaft bestreichen.
Banane in die Pfanne legen und mit dem Honig beträufeln. Nach ca. 2 Minuten die Banane wenden, mit Kokosraspeln bestreuen, nochmal ca. 2 Minuten backen und servieren.
Nur für die Butter und die Kokosraspel müssen PP berechnet werden. Daher ein leichtes Dessert, welches in kurzer Zeit und mit wenig Aufwand zubereitet ist. Schmeckt auch Kindern sehr gut.
Banane in die Pfanne legen und mit dem Honig beträufeln. Nach ca. 2 Minuten die Banane wenden, mit Kokosraspeln bestreuen, nochmal ca. 2 Minuten backen und servieren.
Nur für die Butter und die Kokosraspel müssen PP berechnet werden. Daher ein leichtes Dessert, welches in kurzer Zeit und mit wenig Aufwand zubereitet ist. Schmeckt auch Kindern sehr gut.
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Kommentare anderer Nutzer
liesl03 
sagt:
sagt: 22.11.2010 17:20
Hallo Kathryne!
Ja, die Berechnungen haben sich mittlerweile (wie schon des Öfteren) geändert.
Mit der neuen ProPoints-Berechnung haben fast alle Obstsorten, die nach den älteren Programmen berechnet werden mussten (u.a. auch Bananen, Trauben und Kirschen) 0 PP.
Deshalb sind bei diesem Rezept tatsächlich nur die Butter, die Kokosraspeln und der Honig zu berechnen und es ist somit ein wirklich PP-armer Nachtisch.
Viel Spaß beim Ausprobieren,
liesl03
Ja, die Berechnungen haben sich mittlerweile (wie schon des Öfteren) geändert.
Mit der neuen ProPoints-Berechnung haben fast alle Obstsorten, die nach den älteren Programmen berechnet werden mussten (u.a. auch Bananen, Trauben und Kirschen) 0 PP.
Deshalb sind bei diesem Rezept tatsächlich nur die Butter, die Kokosraspeln und der Honig zu berechnen und es ist somit ein wirklich PP-armer Nachtisch.
Viel Spaß beim Ausprobieren,
liesl03
s-fuechsle 
sagt:
sagt: 24.10.2011 22:00
Hallo liesl03,
heute habe ich uns zum Dessert deine Bananen gemacht. Da bei uns keine Punkte gezählt werden müssen, habe ich noch ein Kugerl Vanilleeis mit auf den Teller.
Es war sehr lecker!
Hab vielen Dank für dein Dessert!
Liebe Grüße,
s-fuechsle
heute habe ich uns zum Dessert deine Bananen gemacht. Da bei uns keine Punkte gezählt werden müssen, habe ich noch ein Kugerl Vanilleeis mit auf den Teller.
Es war sehr lecker!
Hab vielen Dank für dein Dessert!
Liebe Grüße,
s-fuechsle
liesl03
sagt:
sagt: 25.10.2011 09:40
10.11.2011 15:33
Hallo,
heute gab es die gebackene Banane bei uns.
Ich habe zum Servieren noch etwas Raspelschokolade drüber gestreut.
Ein Foto ist unterwegs.
Liebe Grüße
ManuGro
heute gab es die gebackene Banane bei uns.
Ich habe zum Servieren noch etwas Raspelschokolade drüber gestreut.
Ein Foto ist unterwegs.
Liebe Grüße
ManuGro
liesl03
sagt:
sagt: 01.12.2011 17:11
gloryous
sagt:
sagt: 30.12.2011 19:12
Hallo!
Ich habe die gebackenen Bananen gestern zum Dessert gemacht.
Das Rezept ist wirklich der Hit!
Es schmeckt wie beim Chinesen und kommt ohne diesen mit Fett vollgezogenen Teigmandel aus! Perfekt!
Denen die Eis mögen, habe ich die Banane dann zusätzlich mit etwas Vanille-Eis serviert.
Ich habe statt der Butter übrigens Margarine (Alsan-S bio) und einen Vanille-Honig verwendet.
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
Ich habe die gebackenen Bananen gestern zum Dessert gemacht.
Das Rezept ist wirklich der Hit!
Es schmeckt wie beim Chinesen und kommt ohne diesen mit Fett vollgezogenen Teigmandel aus! Perfekt!
Denen die Eis mögen, habe ich die Banane dann zusätzlich mit etwas Vanille-Eis serviert.
Ich habe statt der Butter übrigens Margarine (Alsan-S bio) und einen Vanille-Honig verwendet.
Vielen Dank für das tolle Rezept!
Fotos folgen!
Lg,
gloryous
liesl03
sagt:
sagt: 30.12.2011 19:32
liesl03
sagt:
sagt: 01.02.2012 16:37
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Bin für ne Antwort dankbar :-)
Vielen Dank! K.
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