Kokos - Pfannkuchen

herzhaft lecker - ohne Ei

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Zutaten für Portionen

300 g Kokosnuss, frisch
200 g Mehl
2 TL Weinsteinbackpulver
1 Prise Salz
1 TL Koriander
1 Msp. Cayennepfeffer
Knoblauchzehe(n)
400 ml Wasser
 n. B. Margarine zum Ausbacken

Zubereitung

Das Kokosfleisch raffeln. Das Mehl mit Weinsteinbackpulver (hat keinen Nachgeschmack), Salz, Koriander und Cayennepfeffer mischen.

Den zerdrückten Knoblauch, 200 g Kokosfleisch und etwa 400 ml Wasser zugeben. Zu einem glatten Teig verrühren und 30 Minuten stehen lassen.

Aus dem Teig acht Pfannkuchen backen. Dafür etwas Margarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Eine Kelle Teig hineingeben und 4 Minuten backen. Wenden und weitere 4 Minuten backen. Mit Kokosfleisch bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 460 kcal
Freischaltung: 20.10.10
Rezept-Statistiken: 13.029 (6)* gelesen
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Verfasser:

Schokomaus01 Chefkoch


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35 Beiträge (ø0,05/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Schokomaus01 Chefkoch sagt:  
25.10.2010 10:08
300 g frische Kokosnuss kann durch 225 g getrocknete Kokosnussraspeln ersetzt werden.

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Schokomaus01 Chefkoch sagt:  
16.03.2011 19:46
Ich habe sie heute mit getrockneten Kokosraspeln gemacht. Da die viel Wasser saugen, muss noch Mineralwasser zugegeben werden. Der Teig soll eine Konsistenz haben wie bei Kartoffelpuffer.

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