Hähnchenkeulen auf Paprika und Ananas

süß/ sauer

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Zutaten für Portionen

Hähnchenkeulen
Ananas
Paprikaschote(n), rote und/oder grüne
4 kleine Zwiebel(n)
2 cm Ingwer
4 EL Olivenöl
2 EL Öl, (Sonnenblumenöl o.ä.)
2 EL Paprikapulver
1 Zehe/n Knoblauch, gepresst
2 EL Tomatenmark
1 EL Honig
1 EL Zucker, braun
2 EL Balsamico
  Salz

Zubereitung

Aus dem neutralen Öl, Paprikapulver, Knoblauch, Tomatenmark, Honig und den Gewürzen eine Marinade herstellen. Diese erwärmen (ich tue sie dafür kurz in die Mikrowelle).
Ca. 1/3 der Marinade auf der Hautseite (viermal einschneiden) der Hähnchenkeulen verteilen. Am besten 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

Inzwischen die Ananas und die Paprika in grobe Stücke zerteilen und auf einem mit Olivenöl eingepinselten Backblech verteilen.

Den Ofen auf 200° Grad, Ober- und Unterhitze vorheizen.

Die Zwiebel schälen, viertel und mit auf das Backblech geben. Den Ingwer schälen, halbieren und in Scheiben schneiden, ebenfalls auf dem Backblech verteilen. Mit Salz würzen und den Rest Olivenöl darüber gießen.
Nun die Hänhnchenkeulen mit der Hautseite nach oben auf die Mischung legen. Nach 20 Minuten die Hähnchenkeulen wenden und von der Unterseite mit Marinade bestreichen, nach 15 Minuten wieder auf die Hautseite drehen, noch mal bepinseln und weitere 15 Minuten backen.
Die fertigen Hähnchenkeulen warm stellen.

Ca. die Hälfte der Ananas- Paprikamischung (den Ingwer nehme ich vorher raus) und die ausgetretene Bratflüssigkeit mit dem braunen Zucker und dem Balsamico zu einer Soße pürieren - nach Geschmack andicken und nachwürzen.

Dazu gibt es bei uns Reis und natürlich das Ofengemüse.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.10.10
Rezept-Statistiken: 4.296 (1)* gelesen
84 (0)* gespeichert
240 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

missi75  Smutje


Mitglied seit 04.03.2007
13 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

ManuGro  Sternekoch sagt:  
24.10.2010 22:35
Hallo missi,

ich finde dieses Gericht sehr lecker. Alleine die Marinade zum Bepinseln der Keulen ist schon so gut.

Von der Ananas würde vielleicht eine halbe reichen. Auch das mitgebratene Gemüse hat mir sehr gut geschmeckt und man bräuchte es gar nicht pürieren.

Zu den Hähnchenkeulen habe ich Basmatireis serviert.

Für dieses Gericht gibt es ganz klar 5 ***** und Fotos sind auch schon unterwegs.

LG + dks
ManuGro

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Tahama84  Küchenjunge sagt:  
31.10.2010 21:18
Liebe Missi

Vielen Dank für das tolle Rezept.

Ich habe die Ananas und die Paprika nicht püriert. Auch mein Mann war total begeistert und möchte das nun öfter haben.

LG

Tahama

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missi75  Smutje sagt:  
01.11.2010 10:13
Ich freue mich, dass Euch dieses Gericht auch so gut schmeckt, wie mir! Meine Fotos sind auch auf dem Weg!

LG Missi

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Steirerin13 Suppenkoch sagt:  
10.11.2010 12:30
Hallo,
ein super Rezept. Wir haben die Stücke ganz gelassen - also nicht püriert. Genialer Geschmack. Dieses Gericht wird es öfter geben. Vielen Dank.
LG
Sonja

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Sissyy  Hendlgriller sagt:  
14.11.2010 00:35
Hallo!

Sehr leckeres Gemüse, aber die Marinade fanden wir nicht ganz nach unserem Geschmack. Die Idee mit den Ananas fanden wir super und werde ich sicher nochmal machen!

Lg. Sissy

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missi75  Smutje sagt:  
14.11.2010 13:55
Hallo Sissyy,

die Marinade kannst Du ja nach Deinem Geschmack verändern, zum Beispiel die Hähnchenkeulen nur salzen - ich verändere das Rezept auch nach Lust und Laune, letztes Mal habe ich noch Tomaten mit zu dem Gemüse getan und zusätzlich noch mit Chili gewürzt...

LG Missi

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Vitamin Tellerwäscher sagt:  
01.01.2011 19:57
Hi!

Uns hats wirklich sehr gut geschmeckt!
Ich hatte das Rezept nicht genau genug gelesen und habe Zucker + Essig schon in die Marinade gepackt - mach ich jetzt immer so, wirklich lecker ;-)

Anstelle von Ananas mussten heute Pfirsiche herhalten, ich war erst unsicher ob das passen würde, aber dann absolut positiv überrascht.

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