Henglein
Rama Cremefine
| Thunfisch - Lauch - Lasagne
fettarm und fleischlos, mal ohne Käse
)
| 250 g | Lasagneplatte(n) |
| 2 Dose/n | Thunfisch, im eigenen Saft |
| 600 ml | Tomate(n), passierte |
| 1 kleine | Zwiebel(n) |
| 1 Stange/n | Lauch |
| Gemüsebrühe | |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| Oregano | |
| Majoran | |
| Muskat | |
| Olivenöl |
Zubereitung
Die Zwiebel fein hacken, den Lauch längs vierteln und in kleine Ringe schneiden.
In einem Topf etwas Olivenöl erhitzen, die Zwiebel darin anbraten, ca. 1 TL Zucker darüber geben. Wenn die Zwiebel Farbe nimmt, den Lauch dazugeben. Hitze leicht reduzieren und mit 100 ml Gemüsebrühe aufgießen. Die flüssigen Tomaten und den abgetropften Thunfisch hinzugeben. Nach Bedarf mit den Gewürzen abschmecken und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Eine Auflaufform mit 2 EL der Füllung bestreichen. Dann mit Lasagneplatten auslegen. Ein Drittel der Sauce darauf verteilen, dann wieder Lasagneplatten und fortfahren, bis die Sauce aufgebraucht ist.
Die Lasagne bei Umluft 180 Grad 30 Minuten in den Ofen geben.
In einem Topf etwas Olivenöl erhitzen, die Zwiebel darin anbraten, ca. 1 TL Zucker darüber geben. Wenn die Zwiebel Farbe nimmt, den Lauch dazugeben. Hitze leicht reduzieren und mit 100 ml Gemüsebrühe aufgießen. Die flüssigen Tomaten und den abgetropften Thunfisch hinzugeben. Nach Bedarf mit den Gewürzen abschmecken und ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Eine Auflaufform mit 2 EL der Füllung bestreichen. Dann mit Lasagneplatten auslegen. Ein Drittel der Sauce darauf verteilen, dann wieder Lasagneplatten und fortfahren, bis die Sauce aufgebraucht ist.
Die Lasagne bei Umluft 180 Grad 30 Minuten in den Ofen geben.
| Tweet |
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- herzhafte Hauptspeißen
- Fettarm
- Leichtes
- Kalorienarmes Querbeet
- Kalorienarm
- Hauptgericht
- DIÄT
- Lasagne
- Pasta
- Pasta
Weitere Rezeptsammlungen
Allerdings werden wir das nächste Mal noch eine kleine Dose gestückelte Tomaten dazugeben und eine weitere Dose Thunfisch und Käse obendrüber streuen.
Letzteres haben wir bereits heute schon getan.
LG
Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten