Fenchelsalat mit Apfel und Gurke

richtig schön frisch durch Minze

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Zutaten für Portionen

1 Knolle/n Fenchel
1 kleine Gurke(n)
Apfel
Zitrone(n), Saft davon
2 Stängel Pfefferminze (etwa 12 Blätter), frisch
2 EL Öl, neutrales
 n. B. Balsamico, bianco
  Salz und Pfeffer
½ TL Currypulver

Zubereitung

Den Fenchel von den äußeren Blättern und den Stielen befreien, dann halbieren und den harten Strunk herausschneiden. Die Hälften nun nach Belieben vierteln oder achteln und in feine Streifen schneiden. Gurke und Apfel vorbereiten und würfeln und mit dem Fenchel in eine Schüssel geben.

Für das Dressing die Pfefferminzblätter hacken. Zitronensaft, Öl und Gewürze miteinander verrühren und die Minze dazugeben.

Das Dressing in die Schüssel zu den Salatzutaten geben und alles gut vermischen. Am besten etwas ziehen lassen und dann nochmal abschmecken, eventuell auch mit etwas Balsamico würzen. Mit einigen Minzblättchen und eventuell einem Joghurtdipp servieren.

Dieser Salat ist sehr erfrischend und schmeckt als eigenständiges Gericht (dann reicht die Menge aber nur für 1 Portion) oder als leichte Vorspeise zu einem sommerlichen Menü. Gut auch als Beilage zu Fisch, gebratenem Fetakäse oder zum Grillen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.10.10
Rezept-Statistiken: 5.872 (2)* gelesen
53 (0)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Kati1989 Sternekoch


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4.178 Beiträge (ø1,65/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Schwaben-Spatz  Chefkoch sagt:  
20.10.2010 08:37
Hallo kati1989,
Du hast das Rezept ja bereits in den Thread gestellt und so konnt ich es schon in der Saison ausprobieren.
Ich finde das Rezept wunderbar, besonders durch die Beigabe der Minze.
War für mich neu und gibts jetzt öfters.

Danke fürs Einstellen.

LG
Schwaben-Spatz

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gs_pe  Sternekoch sagt:  
22.10.2010 07:10
Hallo Kati,

danke fürs Einstellen. Es war sehr lecker und ein Foto folgt.

LG
gs_pe

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