Zucchini - Omelett mit Käse



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Zutaten für Portionen

2 kleine Zucchini (ca. 20 cm groß)
2 EL Öl (Sonnenblumenöl oder Olivenöl)
Ei(er)
4 EL Milch
1 EL Petersilie, frisch gehackte
50 g Käse, (Gouda), frisch geraspelt
1 TL Gemüsebrühe, gekörnte
  Salz und Pfeffer, frisch gemahlener

Zubereitung

Die Zucchini waschen und trocken tupfen, Stiel und Blütenansatz entfernen und die Zucchini in feine Stifte schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zucchini darin goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Herdplatte auf kleine Stufe schalten. Die Eier mit Milch, Käse, Petersilie und der gekörnten Brühe verquirlen und die Mischung über die Zucchini gießen. Den Deckel auflegen und das Omelett auf kleiner Stufe stocken lassen.

Dazu passt frischer Tomatensalat oder Blattsalat.

Das Omelett schmeckt sehr gut mit dem Käse, es schmeckt aber auch ohne.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.10.10
Rezept-Statistiken: 6.242 (0)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

schnettili74 Tellerwäscher


Mitglied seit 19.06.2010
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Kommentare anderer Nutzer

24.08.2011 11:06
Hallo,

gestern habe ich mir und meiner Cousine das Omelett zubereitet.

Es ging sehr fix, schmeckte lecker und war "leicht".
Bei dieser Hitze im Moment genau das richtige.
Und hat es sehr gut geschmeckt.
Als kleine Variante habe ich die Zucchini mit etwas Zwiebelschmalz angebraten.
Dazu gab es Gemüsebratlinge und Tomatensalat.

Gruß manuela

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