Einkorn - Wildkräuterrisotto



Zutaten für Portionen

250 g Reis (Einkornreis)
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
200 g Kräuter (Frühlingskräuter), grob geschnitten
½ Liter Gemüsebrühe
¼ Liter Weißwein, trocken
200 g Karotte(n)
200 g Knollensellerie
200 g Pastinake(n)
 etwas Olivenöl
  Salz und Pfeffer
 etwas Käse (Pecorino)

Zubereitung

Als Kräuter eignen sich z. B. Bärlauch, Brennnessel, Schafgarbe, Sauerampfer, Gänseblümchen, Veilchen, Salbei.

Die Zubereitung erfolgt im Prinzip wie bei einem Risotto: Das Olivenöl leicht erhitzen, die gewürfelte Zwiebel und fein gehackten Knoblauch darin anschwitzen. Den Einkornreis in den Topf streuen und rühren, bis alle Körner glasig sind.

Mit Weißwein und einem Schöpflöffel heißer Gemüsebrühe ablöschen, unter Rühren köcheln lassen. Nach und nach heiße Suppe nachgießen, bis der Reis bissfest ist.

In der Zwischenzeit das Gemüse feinnudelig raspeln und in Olivenöl anbraten, bis es leicht gebräunt ist. Salzen, pfeffern und 10 - 15 Minuten vor Ende der Garzeit mit den Kräutern vorsichtig unter den Risotto heben. Abschmecken und mit geriebenem Pecorino bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.10.10
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Verfasser:

Seketa  Hendlgriller


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Kommentare anderer Nutzer

sarahlee Küchenjunge sagt:  
04.09.2011 20:39
Klingt gut, aber kommen da wirklich 200g(!) Kräuter rein??

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Seketa  Hendlgriller sagt:  
12.09.2011 11:56
Hallo,

ja, da kommen 200 g Kräuter hinein, die dienen ja nicht als Gewürz, sondern gleichsam als "Gemüse".

LG
Seketa

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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